Brigas nos relacionamentos: como evitar conflitos, formas de conciliar

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:13

As brigas constantes em um relacionamento são a causa de sofrimento para ambas as partes em um casal. Muitas vezes, ao mesmo tempo, surge o pensamento de cada um dos escolhidos desistir de tudo para finalmente terminar tudo. Mas não adianta trocar de barco se você não souber manejar os remos. Neste artigo, você aprenderá como evitar conflitos e brigas nos relacionamentos, tornando sua própria vida mais cor-de-rosa. No entanto, primeiro você precisa entender as razões para o surgimento de tais divergências.

Razões para brigas nos relacionamentos

Há muitas razões diferentes que podem provocar conflitos em seus casos amorosos. Os mais comuns que provocam brigas em um relacionamento, consideraremos abaixo.

Expectativas infladas

Muitas vezes, um dos parceiros em um relacionamento amoroso acredita que mais tarde será capaz de lidar com as deficiências de seu escolhido. Mas depois de fracassadotentativas de fazer isso começam a sobrecarregar muito ambos, provocando brigas constantes no relacionamento. Às vezes, basta aceitar sua pessoa como ela realmente é e também parar de mudá-la o tempo todo. Uma pessoa não é um objeto ou um brinquedo, às vezes é especialmente difícil mudar seu comportamento e hábitos. Portanto, se você tiver brigas no início de um relacionamento devido a algum tipo de mau comportamento do seu escolhido, da próxima vez você só precisa levar em consideração que esse é um traço de caráter comum.

Cansado da minha alma gêmea

As pessoas se cansam umas das outras quando passam muito tempo juntas. Nesse caso, todos os tópicos interessantes começam a ser reduzidos ao mínimo, um grande número de desentendimentos, irritação e também muito silêncio aparecem em particular um com o outro. Portanto, se você está se perguntando como evitar brigas em um relacionamento, os psicólogos às vezes recomendam apenas relaxar um com o outro, pelo menos em salas diferentes.

Ciúmes

O ciúme é um sentimento muito familiar para quase todos. Na maioria dos casos, a primeira briga em um relacionamento aparece por causa desse sentimento específico. Tudo parece muito suspeito para uma pessoa ciumenta: o escolhido volta para casa do trabalho há muito tempo, a garota se veste com roupas muito reveladoras, eles ligam de alguns números desconhecidos. Em muitos casos, a maior abertura com sua pessoa, bem como a exclusão daqueles momentos que podem irritar o outro, permite erradicar esse problema. Para evitar brigas frequentes nos relacionamentos devido ao ciúme, você deve parar de se comunicar com pessoas do sexo oposto. Você também pode ligar de volta para números desconhecidos juntos. No caminho para casa, você pode falar ao telefone se o escolhido ou o escolhido estiver atrasado.

Estresse

Outra possível razão para brigas em um relacionamento é o estresse, que pode ocorrer devido ao bloqueio no trabalho, problemas de saúde, mal-entendidos com os pais, f alta de sono ou cansaço. Nesses casos, surgem críticas muito infundadas, além de uma reação mais contundente ao que está acontecendo ao redor. Vivendo com uma pessoa assim, você só precisa ter paciência, após o que pode agir, por exemplo, enviar seu escolhido ou escolhido para tratamento, ter mais tempo para relaxar, ajudar nas tarefas domésticas.

A influência de outras pessoas

Outra possível razão pela qual brigas acontecem em um relacionamento é a influência de outras pessoas. Em alguns casos, as pessoas ao seu redor, por exemplo, namoradas, criticam sua escolha, então elas constantemente tentam abrir seus olhos para o que está acontecendo. Apesar do fato de você começar a defender seu escolhido, você ainda presta atenção inconscientemente ao que ele disse. Como resultado de tudo isso, surgem irritações e conflitos frequentes. Isso pode ser evitado proibindo a discussão de seu parceiro entre amigos ou minimizando a comunicação com pessoas tão desagradáveis.

Como resolver a situação

Muitos psicólogos dizem que brigas frequentessão a norma nos relacionamentos. Isso significa que as pessoas não são indiferentes umas às outras. Mas se o parceiro ainda ficou com você, apesar de todos os conflitos sistemáticos, isso já diz muito. Mas como resolver a situação atual e acabar com as brigas constantes em seu relacionamento?

Não revolte o passado

Se você já tentou isso antes, provavelmente já notou como reage exageradamente a momentos relacionados ao passado. Embora antes você vivesse sem pensar em nada. Portanto, vale a pena esquecer tudo o que estava antes do seu aparecimento e não se interessar por isso, sem provocar ciúmes e outras dores de cabeça. Se uma pessoa já está com você, nada mais é necessário para a felicidade completa.

Não deixe perguntas sem resposta

Algumas pessoas pensam que às vezes é melhor terminar a briga com um aceno de cabeça ou silêncio. De fato, isso pode ser feito, e a vida será muito mais calma. Mas isso se aplica apenas aos casos em que você não retornará mais a essas situações. Se você quiser eliminar ações semelhantes de seu parceiro mais tarde, é melhor conversar com ele sobre o problema. Ao mesmo tempo, tudo deve ser feito corretamente. Você precisa dizer o que especificamente o deixou nervoso. Em seguida, pergunte se possível para não fazê-lo novamente. Você pode sugerir uma alternativa para que essa ação não lhe cause mais emoções negativas.

Ninguém deve nada

Lembre-se que você não deve nada a ninguém, mas ninguém deve nada a você tambémnão deveria. Você é uma pessoa realizada com pernas, braços e cérebro. Nem mesmo seus pais vão lhe dever nada. Isso deve ser tomado como certo. Quando uma pessoa te ajuda, é bom, mas se não, então você não deve insistir. Você também não deve esquecer as regras elementares de ética, usando a palavra “por favor” com mais frequência.

Precisamos baixar a barra de exigências e expectativas

Muitas vezes a causa de conflitos e brigas nos relacionamentos é que um dos parceiros exige demais do outro, enquanto o segundo não pode lhe dar tudo o que precisa. Nesse caso, é preciso lembrar mais uma vez que não existem pessoas ideais no mundo. Portanto, não há necessidade de se esforçar para refazer uma pessoa para alguém com quem seria conveniente para você viver. Este é o monte de pessoas egoístas.

Não deixem de se aceitar

Vamos considerar exemplos de como a visão de mundo de uma pessoa muda ao longo do tempo:

1. Quando um cara é a alma da empresa. Ele sabe muitas piadas, está sempre em alto astral, capaz de sustentar qualquer conversa. Para todas as meninas, a princípio, esse cara é um jovem carismático e atraente que não revela seus próprios problemas em público. Quando um casal vive junto por muito tempo, meninas caprichosas começam a perceber esse comportamento como descuido e se exibir, que se expressam no fato de o parceiro não se importar com absolutamente tudo. Como resultado de tudo isso, a garota começa a se irritar, constantemente provocando brigas no relacionamento.
2. Uma garota pode revidar, elaarrojado e brilhante. Essa qualidade atrai caras, eles consideram esse traço especial. Mas depois de alguns anos de casamento, essas garotas se tornam vadias para os homens.

Com base nesses exemplos, podemos concluir que você deve retornar periodicamente aos sentimentos e sensações que tinha antes, quando o relacionamento estava apenas surgindo - naquela época, essas deficiências eram virtudes.

Luta pela direita

O que cada um dos interlocutores faz quando começa uma briga entre eles? Claro, todo mundo está tentando defender seu caso. E isso não está acontecendo da maneira mais benevolente. Essa conversa quase nunca leva a nada de bom. Existem maneiras de tornar uma briga ou conflito mais frutífero. Para isso você precisa de:

1. Fale o mais calmamente possível.
2. Se você perceber que o seu escolhido está no meio das emoções, então você deve dizer que não vai falar com ele em um tom semelhante, é melhor esperar até que ambos se acalmem.
3. Você não deve provar sua própria opinião, você precisa expressá-la e depois respaldá-la com argumentos e fatos.
4. O parceiro não deve ser interrompido, pois na maioria dos casos é apenas irritante, o que provoca uma reação ruim.
5. Melhor ficar calado do que ofender seu interlocutor e gritar com ele.

Palavras de controle

Se você gosta de ficar excitado e dizer muitas coisas desagradáveis durante uma briga com seu namorado ou namorada, então você não deve se surpreender que o relacionamento em breveo tempo começará a se deteriorar. Não importa como você negue depois disso que tudo foi dito do mal, seu escolhido ou escolhido se lembrará de todas essas declarações ofensivas por muito tempo. Muitas vezes depois disso há um esfriamento de sentimentos por uma pessoa, pois todo mundo quer ser idolatrado, mas em nenhum caso ser humilhado.

Saber perdoar

Isso é muito importante, pois na maioria dos casos é onde o cachorro é enterrado. Você tem que olhar para si mesmo de fora. Preste atenção em como você se comunica com seu ente querido. Você gostaria que alguém falasse com você da mesma maneira? Não é certo que as respostas a estas perguntas o satisfaçam.

Você precisa ser mais suave, porque ninguém gosta quando reclamações são feitas durante uma conversa, críticas diretas.

Mas se algo não combina com você, então você deve tolerar ou tentar agir com astúcia. Considere alguns exemplos:

1. Se a sua escolhida parou de cuidar de si mesma, então ela precisa saber o quão bonita ela era antes, especialmente com uma roupa específica ou com um penteado específico. E quando ela faz um pouco de mágica em si mesma, você pode admirar sua aparência incrível, fazer muitos elogios.
2. O mesmo se aplica aos homens: nem todos consideram normal ajudar a esposa nas tarefas domésticas. Mas você pode envolvê-lo nisso também. Ao estender a massa para fazer bolinhos, você pode pedir ao seu escolhido para ajudar com isso. O pedido deve ser baseado no que você temacaba mal e é um pouco difícil para você, mas seu amado, forte e prático, com certeza será capaz de fazer bolinhos perfeitos.

Em conclusão, vale a pena notar que antes de colocar suas coisas em uma mala depois de uma briga, você deve pensar se realmente se sentirá bem sem o seu homem. Pergunte a si mesmo se a causa do conflito é tão importante.