Ácido fólico ao planejar a gravidez: dosagem, comentários

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:41

O ácido fólico, também conhecido como folato, folacina e vitamina B9, é considerado um dos elementos mais importantes para os seres humanos. Nas últimas décadas, os médicos descobriram seus enormes benefícios para as mulheres grávidas. Recomenda-se o uso de ácido fólico não apenas durante o nascimento do bebê, mas também alguns meses antes da concepção. Estudos científicos provaram que tomar esta vitamina aumenta as chances de ter um bebê saudável. No entanto, antes de começar a tomar o medicamento, você precisa descobrir tudo sobre a dosagem necessária e o efeito no corpo.

O que é vitamina B9

Muitas mulheres ouvem sobre isso pela primeira vez apenas durante o registro da gravidez. Tal negligência para com a própria saúde e a formação de um filho pode ser uma brincadeira cruel. Cientistas e médicos relatam que tomá-lo antes e depois da gravidez pode reduzir o risco de possíveisdoenças em um bebê em 70%.

O nome do ácido fólico foi tirado do latim folium (que significa "folha"). Este oligoelemento é encontrado em quase todas as folhas comestíveis, vegetais verdes, legumes e algumas frutas. Pela primeira vez, a vitamina B9 e seus benefícios foram aprendidos em 1931. Então os médicos descobriram seus efeitos benéficos em mulheres grávidas com anemia. Ao prevenir a anemia, o ácido fólico, ao planejar a gravidez e durante ela, já ajudou a gerar a criança e evitou o risco de aborto espontâneo.

Devido à participação no metabolismo celular, a vitamina B9 previne o desenvolvimento de defeitos do tubo neural no feto, bem como muitos outros defeitos congênitos que não podem ser tratados após o nascimento de uma criança.

Quais são os benefícios do ácido fólico

A vitamina B9 tem um efeito positivo em todo o corpo, possui propriedades antioxidantes e também é fonte de energia para os seres humanos. Seus benefícios não param por aí, dentre todas as vantagens desta vitamina, pelo menos dez vitais podem ser distinguidas.

O que essas pílulas fazem:

• Estabilidade do funcionamento do sistema circulatório.
• Participação no metabolismo celular.
• Melhorar o metabolismo, absorção mais eficiente de vitaminas, diminuir os níveis de colesterol no sangue e regular a gordura no fígado.
• Troca de ácido nucleico no corpo, aminoácidos e níveis de serotonina.
• Normalização do apetite.
• Melhorar o trato gastrointestinal.
• O ácido fólico ao planejar uma gravidez, cuja dosagem é prescrita por um médico, reduz o risco de aterosclerose.
• Limpar o corpo de substâncias tóxicas e toxinas.
• Coordenação do metabolismo das proteínas.
• Reduzindo ansiedade, depressão.

Planejamento da gravidez e vitamina B9

Tomar ácido fólico alguns meses antes da gravidez pode prevenir muitas doenças possíveis no feto. Portanto, na fase de planejamento de uma criança, é necessário consultar um médico para prescrever a dosagem do medicamento. Normalmente a vitamina B9 é aconselhada a tomar uma média de três ou quatro meses antes da concepção. Quanto à dosagem, todos os médicos do mundo são unânimes na ingestão recomendada de pelo menos 0,4 mg de ácido fólico por dia. O ácido fólico ao planejar a gravidez é mostrado a absolutamente todas as mulheres que, de acordo com as indicações médicas, estão prontas para ter um bebê.

Se uma mulher já deu à luz uma criança com defeitos do tubo neural ou teve um aborto devido a esse distúrbio, a dose de vitamina B9 deve ser aumentada para 1-4 mg. Tomar durante o dia após as refeições. No entanto, esta dosagem deve ser acordada com o médico assistente para avaliar os possíveis riscos. O ácido fólico ao planejar a gravidez é necessário exatamente nas quantidades recomendadas pelo especialista. Além disso, uma dose aumentada de comprimidos deve ser tomada por aqueles que usam drogas antiepilépticas e anticancerígenas durante o período de tratamento.

Um casal saudável geralmente engravida em poucos meses. Como nem sempre é possível prever com precisão a concepção, a ingestão de ácido fólico não deve ser interrompida. Após a gravidez, a vitamina B9 deve ser tomada por mais 3 meses.

Sintomas de deficiência de ácido fólico

O corpo humano é projetado de tal forma que quando há f alta de nutrientes, ele começa a dar sinais que ajudam a recuperar a tempo e repor o equilíbrio de vitaminas. Quando o ácido fólico se torna insuficiente ao planejar uma gravidez, isso pode ser observado pelos seguintes sintomas:

• irritabilidade aumentada, agressão infundada;
• estados depressivos sem motivo aparente;
• perda de apetite;
• fadiga e sonolência;
• náuseas e vômitos;
• troca de cadeira;
• queda de cabelo;
• inflamação no corpo;
• úlceras na boca que demoram a cicatrizar;
• sinais de anorexia.

Se pelo menos três sinais forem encontrados, você precisa ir ao médico e fazer os exames necessários para compensar a deficiência.

Patologia fetal por f alta de ácido fólico

Se você não tomar vitamina B9 durante e após a gravidez, o crescimento do embrião pode ser prejudicado e a criança terá doenças congênitas incuráveis. O útero da mãe não é apenas um recipiente para o feto, mas também o que lhe dávitaminas necessárias para o desenvolvimento. Portanto, é muito importante saturar o corpo com todas as substâncias úteis que beneficiarão o bebê. Um desequilíbrio de vitamina B9 em uma mulher pode levar a sérias consequências.

• Pouco ácido fólico ao planejar uma gravidez aumenta o risco de aborto espontâneo.
• Aumento da chance de insuficiência placentária.
• Patologia do tubo neural. Este é o resultado mais comum de negligenciar a ingestão de vitamina B9.
• Malformações mentais e físicas em uma criança.
• Anomalias genéticas.
• Hérnias vertebrais.

É fácil prevenir consequências tão graves para uma criança, basta começar a tomar vitamina B9 na dosagem recomendada pelo médico. Qualquer médico sabe como tomar ácido fólico ao planejar uma gravidez. A futura mãe também pode sentir f alta dessas vitaminas, isso é possível se a dose diária do medicamento não atender às necessidades do corpo. A mulher então apresenta sintomas característicos:

• dor na perna;
• fraqueza e fadiga severas;
• anemia;
• toxicose longa.

O planejamento da gravidez e seu curso subsequente devem estar continuamente associados ao uso de ácido fólico. Seu valor benéfico para o corpo do bebê e da mãe foi comprovado por todos os médicos do mundo, portanto, ao planejar uma criança, você não deve subestimar suas capacidades.

Patologia do tubo neural fetal

Na terceira semana de gravidez, o tubo neural é formado no feto, queé a base do cérebro e da medula espinhal. Qualquer um de seus processos patológicos pode contribuir para a baixa viabilidade do embrião, além de afetar a saúde do bebê no futuro. Sabendo a quantidade de ácido fólico que o corpo precisa ao planejar a gravidez, as complicações podem ser evitadas.

A patologia do tubo neural do feto pode ser causada pela f alta de vitamina B9 no organismo antes e depois da gravidez. Muitas mulheres não pensam sobre o que essa violação significa e quais doenças ela pode levar. Enquanto muitos defeitos congênitos aparecem em crianças justamente por causa dele.

Quais doenças a patologia do tubo neural envolve

• Anencefalia. Uma das doenças que ocorre devido a uma violação do tubo neural do embrião. Esta é a ausência parcial ou completa do cérebro, que leva à morte do feto ainda no útero.
• Cefalocele. Divisão do crânio e inchaço do cérebro. Incompatível com a vida, raramente tratável se o inchaço do cérebro for leve.
• Hidrocefalia. A pressão do líquido cefalorraquidiano nas áreas funcionais do cérebro. Se detectada a tempo, esta doença pode ser curada.

Ácido fólico ao planejar a gravidez - quanto o médico prescreve é a chave para o parto fácil e o nascimento de um bebê saudável.

Quando começar a tomar

Com a decisão consciente de se tornar mãe, a mulher deve começar imediatamente a tomar vitamina B9. Então você precisa ir à clínica e passar por um exame completo de tudoorganismo. Se os resultados das análises revelarem quaisquer desvios, será necessário começar a eliminá-los. O futuro pai da criança também deve ser examinado no hospital. Normalmente, a preparação para a concepção de uma criança leva de 3 a 6 meses. Durante esse tempo, o casal consegue corrigir sua saúde, certificar-se de que está pronto para ter um bebê, e a mulher se prepara para a gravidez tomando ácido fólico diariamente. Quanto beber ao planejar uma gravidez, essas pílulas, o ginecologista lhe dirá.

Como tomar vitamina B9

Ao pensar em comprar ácido fólico, pode ser fácil ficar confuso, considerando quantas variações desse medicamento são vendidas nas farmácias. Todos os tipos de suplementos alimentares, suplementos vitamínicos, xaropes e cápsulas com diferentes dosagens podem levar ao estupor. Antes de beber ácido fólico ao planejar uma gravidez, você deve estudar cuidadosamente a lista de contraindicações às pílulas.

É melhor dar preferência à embalagem mais simples de ácido fólico em blister. Vários aditivos são usados com mais frequência apenas para atrair atenção e mais emoção no mercado farmacêutico. Esses comprimidos contêm uma quantidade mínima de ácido fólico em um volume de 0,1 mg. Ao planejar uma gravidez, a mulher precisará tomar quatro desses comprimidos para que a dosagem diária seja de pelo menos 0,4 mg. Para aqueles que tiveram histórico de ter um filho com distúrbio do tubo neural, a dose tomada deve ser aumentada de 1 para 4 mg, conforme orientação do médico. Uma dose aumentada também deve ser tomada por aqueles que tiveram um aborto espontâneo devido a esta patologia. O ácido fólico para homens ao planejar a gravidez não é necessário. Neste caso, não afetará o desenvolvimento do feto.

Vitamina B9 e complexos multivitamínicos

O ácido fólico para as mulheres ao planejar a gravidez é extremamente importante. Mas é muito importante não exagerar ao tomar uma variedade de pílulas e suplementos alimentares. Ao carregar um bebê, muitas mulheres recebem complexos multivitamínicos projetados para a formação normal do feto e a manutenção da saúde da futura mãe. Você não precisa tomar vitaminas pré-natais antes da concepção. Caso contrário, você pode provocar hipervitaminose, que não terá o melhor efeito na gravidez.

Antes de tomar qualquer medicamento, você deve estudar cuidadosamente a composição e consultar seu médico. Após o início da 12ª semana de gravidez, você precisa mudar para um complexo multivitamínico de design especial. Mas não é necessário parar de tomar vitamina B9 por causa disso. Só é necessário estudar a composição deste complexo e determinar a quantidade de ácido fólico que contém. Se possível, para o primeiro trimestre da gravidez, você precisa escolher um complexo vitamínico com um teor de ácido fólico de pelo menos 0,8 mg. Esta dose é suficiente para prevenir diversas patologias. Se a mulher estiver em risco, o médico prescreverá comprimidos adicionais de ácido fólico.

Revisões de ácido fólico

As mulheres que querem ter um bebê começam a tomar vitamina B9 alguns meses antes da concepção. Ácido fólico ao planejargravidez, cujas revisões podem ser lidas em qualquer fórum para gestantes, ajuda a ter um bebê saudável. As mães que já deram à luz observam que a gravidez durante o uso de vitamina B9 ocorreu facilmente e sem complicações. Muitas pessoas aconselham iniciar o ácido fólico pelo menos 3 meses antes da concepção.

Revisões de ácido fólico a longo prazo

Há também mulheres que tomaram esta vitamina por mais de três meses. Os casais que não conseguiam conceber um bebê por muito tempo não se desesperavam, e a mulher, por sua vez, continuava a tomar as pílulas continuamente. Alguns continuaram a tentar por até seis meses. A julgar pelas inúmeras críticas, uma ingestão prolongada de ácido fólico por 6 meses não teve um impacto negativo na tão esperada gravidez e, mais ainda, na saúde do bebê. No entanto, as mulheres são aconselhadas a usar esta vitamina somente após uma consulta detalhada com um médico. Somente um especialista poderá escolher pílulas de boa qualidade e também prescrever uma dosagem que seja puramente individual para cada mulher.