Rabanete durante a gravidez: propriedades úteis, contra-indicações e uso

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:41

Durante o período de gravidez, a carga no corpo da mãe aumenta muito. A imunidade é reduzida, fazendo com que as doenças sazonais se tornem um problema premente. O que uma mulher deve fazer se a maioria das drogas são agora proibidas? Claro, é melhor não permitir a doença, mas isso acontece sem o nosso desejo. Há muita controvérsia sobre se o rabanete pode ser consumido durante a gravidez. Hoje vamos tentar entender essa questão juntos.

O que você precisa saber

Mesmo na Grécia antiga, eles estudavam as propriedades benéficas do rabanete, amavam e apreciavam muito. Às vezes comprado por seu peso em ouro. Apesar do sabor amargo e aparência bastante modesta, esta cultura de raízes é uma fonte de uma enorme quantidade de vitaminas. É possível rabanete durante a gravidez? Na verdade, pode trazer benefícios e danos a eles. Portanto, é necessário discutireste problema com o seu médico. Mas hoje vamos considerar as características de cozinhar e comer uma colheita de raízes para que esse alimento seja seguro tanto para a mãe quanto para o bebê.

Uma fonte insubstituível de nutrientes

Este é um depósito de vitamina C. É por esta razão que o vegetal começou a desempenhar o papel de antioxidante e é capaz de apoiar a imunidade. Devido ao efeito do vegetal no corpo de uma mulher grávida, o ferro começa a ser absorvido muito melhor. Isso é muito importante para o desenvolvimento normal de uma criança durante todo o período.

Elementos essenciais

Existem 4 componentes devido aos quais o rabanete durante a gravidez é legitimamente considerado uma das frutas mais importantes e úteis:

• ácido fólico. É necessário que o tubo neural do feto se desenvolva sem patologias.
• Zinco também é necessário para um sistema nervoso saudável e forte. Também é importante para o pleno funcionamento do cérebro.
• Fósforo e cálcio contidos no rabanete ajudarão a formar um bom tecido ósseo e dentário no bebê.
• As vitaminas B desempenham um papel importante no desenvolvimento de todos os órgãos e sistemas do bebê.

Para digestão e figura esbelta

Rabanete durante a gravidez não é apenas uma fonte de vitaminas. É também um vegetal de raiz muito saboroso, fonte de fibra. Devido ao seu baixo teor calórico e uma pequena quantidade de gordura, permite que a futura mãe monitore sua figura e peso. Sem falar no suco de rabanete, que é bomlimpa o corpo e pode facilitar a digestão. Isso é extremamente importante durante o transporte das migalhas, pois a maioria das mulheres apresenta constipação. Mas considerando esta questão, você precisa ter em mente que o rabanete é diferente. Existem cerca de dez espécies, cada uma com propriedades diferentes.

Rabanete branco

Esta variedade tem o sabor mais delicado. Na verdade, é um rabanete jovem. Praticamente não inclui óleos essenciais, e é por isso que você pode usar rabanete durante a gravidez sem medo. Seu corpo beneficia ou prejudica? Claro, esta é uma das variedades mais seguras de raízes. Obviamente, esse fato é levado em consideração apenas se o rabanete for consumido em uma quantidade aceitável. Caso contrário, uma mulher pode ser atormentada por problemas intestinais, flatulência. Ou seja, tudo é bom com moderação.

O segundo nome é rabanete japonês, ou daikon. Em sua aparência, lembra uma cenoura. É usado na preparação de pratos orientais e também é consumido cru.

Propriedades do rabanete branco

A colheita de raízes inclui uma grande quantidade de vitaminas, a saber: A, C, E e B_{6, além disso, inclui magnésio, ferro, fibra, cálcio e potássio. Mas falando sobre se é possível para mulheres grávidas rabanete, vale a pena mencionar a quantidade permitida. Além disso, ralado ou preparado de outra forma, deve ser deixado em repouso por 30 minutos. Mas é importante comer no mesmo dia, não deixar para amanhã.}

As substâncias nele contidas são excelentes antioxidantes, assim comocoquetel antiviral. O rabanete pode melhorar a digestão e a função renal. Isso é muito importante para a gestante, pois a maioria das mulheres na posição sofre de edema. Além disso, o uso regular do vegetal de raiz permite remover toxinas do corpo.

Rabanete Margelan

Suas propriedades benéficas são muito apreciadas pelos curandeiros. O suco de raiz ajuda a lidar com a redução da secreção de suco gástrico e ciática. Funciona muito bem para resfriados. Mas, infelizmente, seu uso pode levar a consequências indesejáveis. É melhor não usar rabanete durante a gravidez (se falarmos dessa variedade), deixe para depois. Contém muitos óleos essenciais, que podem levar ao tônus uterino. E isso já pode levar à ameaça de aborto espontâneo.

Rabanete preto

Recordista de propriedades úteis. Ao mesmo tempo, não é categoricamente recomendado para uso por mulheres grávidas devido ao alto teor de óleos essenciais. Mesmo em pequena quantidade, pode provocar um aumento no tônus do útero. Mas há uma saída. Se você realmente quer uma salada picante ou apenas precisa introduzir uma fonte adicional de vitaminas em sua dieta, dê preferência a vegetais de raiz cozidos ou cozidos. Neste caso, os óleos essenciais evaporam.

Rabanete com mel - um dueto maravilhoso

Durante o período de resfriados, na maioria das vezes recorremos à ajuda de remédios populares. Isto é especialmente verdadeiro para a futura mãe, que tem que desistir da maioria dos medicamentos. Mas corra um resfriado antesa ocorrência de complicações é absolutamente impossível. E, claro, muitas pessoas se lembram de um remédio tão simples e acessível como rabanete com mel. Tanto o primeiro quanto o segundo produto têm fortes propriedades curativas. Mas ainda assim, a combinação deles será, infelizmente, abandonada.

O fato é que a cultura da raiz contém uma grande quantidade de óleos essenciais. Isso é o que é potencialmente perigoso, pois pode provocar um aborto espontâneo. Por que os médicos não gostam de mel? Este é um forte alérgeno que pode afetar o curso da gravidez e o desenvolvimento do bebê. Em particular, se este produto for abusado, uma criança pode nascer com diátese grave, que terá que ser tratada por um período longo e bastante difícil.

Mas, apesar de todos os avisos, muitas usam rabanete para fins medicinais durante a gravidez. As receitas são ligeiramente modificadas. Por exemplo, uma colheita de raiz picada - com ou sem mel - não é consumida imediatamente, mas deixada em repouso por pelo menos duas horas. Durante esse período, os óleos essenciais desaparecem, mas muitas substâncias úteis permanecem.

O rabanete fará mal ao seu corpo

Para fazer isso, você precisa pesar cuidadosamente os benefícios e malefícios do cultivo de raízes. Rabanete durante a gravidez é indesejável, mas é um remédio para tosse poderoso e ao mesmo tempo suave. Claro, qualquer doença da futura mãe deve ser diagnosticada por um especialista. E somente com base no exame, ele decidirá como ela pode ser tratada.

Radish não pode ser consumido por todos. É categoricamente contra-indicado em doenças da glândula tireóide e do coração, comgastrite e enterocolite, com úlceras duodenais. Apesar disso, muitas mães continuam a comer rabanete e não apresentam efeitos colaterais. Por que é tão? Muito depende do estado do organismo. Se a gravidez estiver indo bem e o útero não estiver em boas condições, o rabanete pode ser usado como base para saladas de vitaminas ou como remédio para tosse.

Receitas para gestantes

Então, você pode complementar a dieta com rabanete se seguir as seguintes regras. Converse com seu médico e conte a ele sobre todas as doenças crônicas. Se ele não vê contra-indicações, você pode se permitir 100 g de rabanete duas vezes por semana. A exceção é o curso do tratamento, que, novamente, deve ser acordado com o médico. Então, você pode usar as seguintes receitas:

• Salada de vitaminas. Para fazer isso, você pode simplesmente ralar o rabanete daikon e deixá-lo descansar por 30 minutos. O preto precisa ser fervido ou cozido. Depois disso, adicione um ovo cozido e uma colher de creme de leite. Fica saboroso e saudável.
• Elixir para tosse. Do rabanete, você precisa cortar ao meio e colocar uma colher de mel neste recesso. Dentro de duas horas você precisa esperar e beber uma colher de chá do suco resultante. Repita a cada 2-3 horas. A julgar pelos comentários, o rabanete com mel durante a gravidez é um dos principais remédios. Apesar de todas as precauções. Claro, este é o outro extremo. Cuidado razoável nunca é demais. Bem como familiaridade com as contraindicações.

Em vez de uma conclusão

Hoje, as farmácias têm um grande número de medicamentos que são projetados para prevenir e tratar doenças. Mas não se esqueça dos remédios simples, acessíveis e naturais. Um deles é o rabanete. Esta colheita de raízes permitirá que você sobreviva ao período de um resfriado sem perdas. Isso é especialmente importante para as gestantes, porque é absolutamente impossível que elas fiquem doentes agora.