Lágrimas durante a gravidez: causas, métodos de correção

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:30

A gravidez é um evento muito importante na vida de toda mulher. Até as mães de muitas crianças admitem que o período de ter um bebê passa de forma diferente a cada vez, com novas sensações e emoções. O bem-estar de uma mãe enquanto espera pelo encontro com o bebê pode mudar várias vezes ao dia. E há piadas reais sobre as necessidades físicas e emocionais das mulheres grávidas. Além de experiências alegres, a futura mãe pode enfrentar muitas perguntas e mudanças estranhas em sua saúde e caráter. É normal que algumas mulheres fiquem irritadas e chorosas durante a gravidez?

Lágrimas de alegria, lágrimas de tristeza…

Na grande maioria das mulheres durante a gravidez, o caráter muda acentuadamente. Muitas vezes, mesmo os mais céticos de tudo o que acontece ao redor das mulheres durante o período de espera por reabastecimento na família tornam-se especialmente sentimentais e vulneráveis. Uma mulher grávida pode ficar chateada com qualquer coisinha. Basta ouvir uma melodia triste, para recordar alguma tristehistória - e o clima é estragado durante todo o dia. Não é à toa que as pessoas dizem que o aumento do choro é um sinal de gravidez.

Mães expectantes também reagem emocionalmente a informações positivas. Uma mulher em posição pode derramar uma lágrima de uma superabundância de emoções alegres. Por exemplo, ao assistir a um melodrama com um bom final ou ao ver bichinhos fofos. Vale a pena notar que o choro por si só durante a gravidez não é perigoso e, segundo especialistas, é uma condição normal.

Causas fisiológicas do aumento da emotividade em gestantes

As mudanças mais marcantes no bem-estar das gestantes são observadas no primeiro trimestre de gravidez. A principal razão é mudanças significativas nos níveis hormonais. Durante este período, há uma reestruturação ativa do funcionamento de todos os órgãos e sistemas internos. No primeiro trimestre, o nível do hormônio progesterona no sangue aumenta acentuadamente. É por esta razão que as mulheres grávidas experimentam com tanta frequência mudanças repentinas de humor. No curso normal da gravidez, a terapia hormonal medicamentosa não é necessária. Gradualmente, o corpo da mulher aprende a produzir de forma independente e contínua todas as substâncias necessárias para o funcionamento e desenvolvimento normal do feto. Qualquer ginecologista confirmará que o choro no início da gravidez é completamente normal.

Causas psicológicas do aumento da emotividade em gestantes

Irritabilidade eo choro pode acompanhar uma mulher durante toda a gravidez até o nascimento. E a razão para esse estado moral não está apenas nos hormônios. Mesmo que a gravidez seja desejada e há muito esperada, é comum que a futura mãe se preocupe com o bebê e com a própria saúde. Qualquer sensação incomum e o menor desconforto podem ser motivo de preocupação. Instintivamente, uma mulher grávida ouve constantemente a si mesma e vários sinais de seu corpo. Com esse estresse psicológico constante, explosões periódicas de mau humor são bastante comuns. É difícil “parar de se preocupar” em um período tão significativo da vida. Os psicólogos aconselham as mulheres em uma posição interessante a pensar menos no mal, visitar o médico regularmente e dedicar tempo suficiente a atividades agradáveis. É possível que, se você seguir essas recomendações simples, o choro durante a gravidez se torne muito menos comum.

O principal é uma atitude positiva

Mudanças de humor frequentes são completamente normais durante a gravidez. E, no entanto, a futura mãe deve tentar manter uma atitude otimista. Enquanto espera pelo bebê, vale a pena se comunicar com pessoas positivas, mas é melhor se recusar a assistir notícias sobre emergências. O tempo de gravidez e licença maternidade pode ser gasto em seus hobbies e autodesenvolvimento. O choro durante a gravidez raramente ocorre se uma mulher gosta de todos os dias e faz coisas agradáveis e interessantes para ela. Se um certonão há hobby - é hora de iniciá-lo. Você pode fazer cursos com os quais sempre sonhou ou estudar em casa por conta própria usando livros e videoaulas.

Como vencer os medos?

O choro no início da gravidez pode aparecer não apenas devido a alterações hormonais. É normal que uma futura mãe se preocupe com o desenvolvimento de seu bebê e com o estado de sua própria saúde. O principal é que todos esses medos não se tornem um estado obsessivo. Este é o caso quando o conhecimento é a melhor arma contra o medo. A principal garantia de uma gravidez bem-sucedida é a escolha certa de um médico e o estabelecimento de uma relação de confiança com ele. A futura mãe não deve ter vergonha de fazer perguntas que a preocupem sobre seu bem-estar a um especialista. Além disso, você pode fazer cursos especiais para mulheres grávidas. Hoje, existem programas desse tipo em todas as clínicas pré-natais. Psicólogos, obstetras e pediatras trabalham com as mulheres durante as aulas. Eles falam sobre a estrutura do corpo feminino, o curso da gravidez, do parto e ensinam os fundamentos dos cuidados com o recém-nascido.

Modo correto é a base da boa saúde

Boa saúde é muito importante para uma futura mãe. Quanto melhor a mulher se sente durante esse período importante, menor a probabilidade de ansiedades infundadas e mau humor. É importante que as mulheres grávidas durmam o suficiente e descansem durante o dia, conforme desejado. Você não deve se esforçar demais, mas a atividade física viável é muito útil. Se possível, vale a pena caminhar mais ao ar livre, fazendoalguns trabalhos de casa simples.

Atenção merece a nutrição da futura mamãe. A dieta deve ser equilibrada e variada. É aconselhável escolher pratos saudáveis e usar produtos naturais para sua preparação. Mas, se você realmente quiser, às vezes você pode se dar ao luxo de comer algo não muito saudável.

Muitas vezes, as futuras mamães querem tentar combinar alimentos que normalmente não são consumidos juntos. Se possível, tais desejos devem ser satisfeitos. O choro durante a gravidez aparece com mais frequência quando a gestante não se sente feliz e tem alguns desejos não realizados.

O ambiente certo e a atenção dos entes queridos

A maioria das mulheres fica irritada com muita facilidade quando estranhos ou estranhos perguntam sobre sua gravidez. Ao mesmo tempo, toda futura mãe ficará satisfeita com o aumento da atenção dos membros da família e amigos mais próximos a si mesma. Durante o período de ter um bebê, qualquer coisinha pode incomodar e agradar muito. Comunicação positiva regular, jantares conjuntos, discutir a gravidez de maneira positiva - tudo isso é necessário para uma mulher em uma posição interessante.

As mães grávidas são especialmente sensíveis ao humor de seus cônjuges. Um homem, assim como uma mulher, deve se preparar para seu novo papel na família e para a aparência de um bebê. Se os futuros pais lerem regularmente artigos sobre o assunto juntos e os discutirem, provavelmente não precisarão descobrir o que é o choro durante a gravidez. O segundo trimestre e o terceiro são o momento em que surgem dúvidas e medos.quanto ao parto. Uma mulher grávida durante esse período não deve ouvir e ler histórias de horror da "experiência pessoal" de outras pessoas. Também vale a pena se proteger de um estudo profundo de métodos modernos que não foram totalmente explorados pela medicina clássica.

Presságios populares sobre choro durante a gravidez

Um grande número de superstições populares estão associadas à gravidez. Nos dias da juventude de nossas avós, a medicina não podia sugerir determinar o sexo de uma criança antes de nascer. Por esta razão, muitos sinais foram dobrados para ajudar a prever o nascimento de uma filha ou filho. Entre eles estão as previsões sobre a natureza e o humor de uma mulher enquanto espera um encontro com um bebê. Acredita-se que uma menina nascerá se a irritabilidade e o choro se tornarem especialmente agravados. A gravidez sentimental foi prescrita para bebês do sexo feminino, provavelmente porque as meninas são sempre consideradas mais vulneráveis e emocionais do que os meninos. A origem exata dessa superstição é desconhecida e não deve ser levada a sério.