Preparando um homem para conceber um filho: o que você precisa saber?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:14

Cada pai deve estar preparado para o aparecimento de uma criança na família. E pronto não apenas financeiramente, mas também psicologicamente, bem como por motivos de saúde. Preparar um homem para conceber um filho é o tema principal deste artigo. Então, as primeiras coisas primeiro.

Preparando um homem para conceber um filho

A saúde de qualquer bebê depende diretamente da saúde não apenas de sua futura mãe, mas também de seu pai. Portanto, é bom se planejar a gravidez, a concepção começa com uma preparação completa de um homem. Mais adiante no artigo, três fatores que absolutamente todo homem deveria saber serão considerados:

• planejamento do bebê;
• estilo de vida saudável;
• comida.

Planejando um bebê

A preparação de um homem para conceber uma criança começa com três meses de antecedência. E a primeira coisa a fazer é ir ao médico. Um dos especialistas obrigatórios para visitar é um urologista. Para que serve?

Antes da concepção, um homem precisa ser verificado quanto a infecções ou doenças, pois algumas delas, infelizmente, são completamente assintomáticas. Portanto, identifique-os semespecialista é simplesmente impossível. Se for encontrada uma infecção, o médico prescreverá os medicamentos necessários e orientará sobre seu uso.

O próximo especialista é um terapeuta. Ele fará uma verificação geral da saúde do futuro pai. Passar nos testes gerais e fazer um eletrocardiograma é necessário para restaurar uma imagem completa da saúde do futuro pai.

Aqui estão os principais especialistas pelos quais um homem deve definitivamente passar antes da concepção em si. E é indesejável negligenciar esse fator. De fato, no caso de o futuro pai ter alguma doença, é provável que isso afete não apenas o desenvolvimento do feto, mas também a vida futura da jovem mãe e filho.

Estilo de vida saudável

Esse fator se aplica não apenas aos homens, mas também às mulheres. A saúde do feto depende diretamente do tipo de estilo de vida que os pais levaram e estão levando atualmente.

Fumar, assim como o álcool, pode afetar negativamente uma criança desde os primeiros minutos de sua vida. Violação do ciclo menstrual, deterioração da ereção - esta não é toda a lista de problemas que os futuros pais e mães podem enfrentar devido ao tabagismo.

O álcool também afeta negativamente a saúde do corpo. A morte do feto, várias malformações perigosas de seu desenvolvimento, bem como distúrbios mentais e físicos em crianças - é o que um casal que se prepara para o nascimento de uma criança pode esperar.

Outro mau hábito são as drogas. Eles são absolutamenteEntrada! Aqui vale a pena fazer uma boa pergunta: "Vale a pena?". Um prazer de cinco minutos pode arruinar a saúde e a vida do seu bebê por toda a vida.

Infelizmente, muitos futuros pais, sabendo como esses hábitos podem afetar a saúde da criança, ainda negligenciam o perigo da situação. Muitos profissionais lutam para serem ouvidos pelos jovens. Infelizmente, os resultados dessa luta não são animadores. A maioria dos pais com maus hábitos percebem seus erros tarde.

Alimentação Saudável

Um homem, para conceber um filho saudável e forte no futuro, deve comer direito. Proteínas, gorduras, carboidratos - tudo isso é necessário para seu corpo. Frutas e legumes são indispensáveis para os pais jovens. Abaixo está uma lista específica de alimentos que um homem deve consumir:

• carne;
• nozes;
• ovos;
• qualquer laticínio;
• verdes;
• qualquer fruta rica em vitamina C (limões, laranjas, tangerinas);
• peixe gordo.

Esses produtos ajudarão o corpo a continuar trabalhando. Eles contêm um enorme complexo de vitaminas e minerais úteis que são úteis para qualquer homem. Afinal, a concepção de uma criança é um grande gasto de força e energia de todo o organismo.

Vale lembrar que você não precisa comer demais, mas ao mesmo tempo comer o quanto quiser. O principal é que a comida seja variada e saudável.

Preparando-se para a concepçãobebê

Homens e mulheres devem prestar atenção especial ao estado psicológico, à atmosfera emocional da casa, pois este é um fator separado que afeta a saúde do feto. Os pais devem estar o mais à vontade possível uns com os outros. Ambos devem querer um bebê.

Calma, amor e senso de apoio - esta é a atmosfera em que a gravidez deve ocorrer. Da concepção ao parto, não deve haver estresse. Os futuros pais devem ser capazes de sair rapidamente de uma situação negativa. Você precisa ser capaz de se comunicar uns com os outros, confiar uns nos outros. E toda vez, antes de começar um escândalo, lembre-se de que esses gritos afetam negativamente não apenas os relacionamentos dentro da família, mas também a saúde do feto.

Cursos para pais jovens

Esperar o nascimento de um bebê é um momento emocionante. Mas este é também o momento da preparação moral dos pais. Há um grande número de círculos diferentes que os ajudarão com isso. Acima de tudo, será útil para quem está esperando um bebê pela primeira vez. Aqui eles vão ensinar como se comportar com o bebê, como enfaixar, alimentar e dar banho na criança. Além disso, essas canecas serão úteis para pais com experiência. É sempre bom aprender algo novo.

As taxas são bastante razoáveis. Mas, se por um motivo ou outro não houver nada semelhante em sua área, você poderá encontrar, por exemplo, um psicólogo que não será pior. Ele vai te ajudar a sair dessa ou daquela situação, ajuda com conselhos.

Claro, os futuros avós também devem apoiar psicologicamente os pais jovens. Não hesite em pedir-lhes conselhos ouajuda. Sim, o tempo da infância já passou, mas vale lembrar que a geração mais velha sabe bastante sobre como criar um filho e sobre gravidez.

Estilo de vida ativo

Movimento é vida! Estas são palavras de ouro e mais relevantes do que nunca no século XXI. A atividade física é especialmente útil para os futuros pais. E você não precisa levantar h alteres ou se exaurir com exercícios. Aeróbica é uma ótima solução não só para homens, mas também para mulheres. Graças a esses exercícios, o sangue fica totalmente saturado de oxigênio, o que tem um efeito benéfico na concepção, bem como no desenvolvimento do próprio feto.

Esqui, patinar é outra ótima maneira de manter seu corpo em ótima forma saudável. Mais uma vez, não esqueça que tudo é necessário com moderação. Você não pode se sobrecarregar com esforço físico. Isso é especialmente verdade para as mulheres, pois pode afetar negativamente o processo de menstruação.

Banhos, saunas - é disso que os homens precisam desistir. E tudo porque a alta temperatura afeta negativamente a maturação dos espermatozóides. Além disso, evite usar roupas muito apertadas.

O sono saudável é a chave para a saúde

Homens e mulheres precisam monitorar seu regime. Quando uma pessoa dorme, seu corpo restaura sua força o máximo possível. Se negligenciado, levará a fadiga constante, letargia e irritabilidade. Além disso, o sono insuficiente pode levar ao desequilíbrio hormonal, o que é absolutamente indesejável para os futuros pais. É importante lembrar que o homem adormecidodeve ter pelo menos sete ou oito horas.

Condições de trabalho

As condições de trabalho também têm impacto na saúde do futuro pai. É melhor eliminar completamente a presença de fatores adversos que podem prejudicar a saúde de um homem. Isso inclui exposição a produtos químicos e estresse psicológico.

Infelizmente, os representantes do sexo forte não podem se livrar completamente desses fatores. E tudo porque precisam alimentar a família e cuidar de seu bem-estar material. Felizmente, é muito mais fácil para as mulheres. Afinal, elas podem tirar uma longa licença-maternidade. Portanto, o conselho para as mulheres é não negligenciar esta oportunidade. É importante que eles lembrem que durante a gravidez, paz e descanso são necessários. E a licença maternidade é uma ótima maneira de criar as condições mais adequadas para você.

Medicamentos para concepção

Esta parte do artigo falará sobre o que um homem precisa para conceber. Existem três tipos de medicamentos que os médicos podem prescrever neste caso. Mas deve-se enfatizar que nada pode ser aceito sem a sua nomeação. Vamos dar uma olhada mais de perto.

Estamos falando de vitaminas e medicamentos com os quais a preparação de um homem para conceber uma criança se tornará mais eficaz. Esses fundos ajudarão a aumentar a resistência, bem como a qualidade de toda a sua vida. Assim, para o processo de concepção, a vitamina E, L-carnitina e zinco serão especialmente úteis, que aumentam a produção de ejaculação e afetam a motilidade dos espermatozóides. E para homens em idade madura, o selênio é mais indicado, que mantém o nível desejado de desempenho sexual. Além do mais,preparações contendo ácido fólico e vitamina A são populares.

Mas não devemos esquecer que todos os itens acima são tomados apenas por recomendação de um especialista. Afinal, mesmo essas drogas aparentemente inofensivas podem ter um efeito indesejável no corpo do futuro pai.

Então, o que um homem deve beber para conceber? Esta pergunta foi respondida exatamente. Se houver uma infecção, você precisa beber medicamentos prescritos por um médico que a combaterá e, nos casos em que precisar apoiar o corpo, vitaminas para ajudar. A propósito, é indesejável usar aditivos biológicos.

Quantas vezes você precisa fazer sexo

Quanto tempo leva para fazer sexo para finalmente conceber? Esta é a pergunta mais popular entre os futuros pais. Muitos especialistas dizem que pelo menos dois ou três dias devem decorrer entre as relações sexuais. E tudo porque a mobilidade e concentração de células germinativas durante esse período atinge um máximo absoluto. E quanto às relações sexuais cotidianas, então não haverá absolutamente nenhum sentido delas.

Result

Agora é hora de fazer um balanço. O nascimento de um filho é a etapa mais importante na vida de uma pessoa. É por isso que você precisa se preparar não apenas para a gravidez em si, mas também para a concepção. Visitar médicos, estrita adesão às suas recomendações são os principais fatores que afetam diretamente o desenvolvimento do feto e sua vida futura. Cuidando de si agora, os pais cuidam da saúde do bebê. Recusa de álcool, drogas, tabaco é o que é necessárioexecute primeiro. E uma vida ativa e tomar vitaminas será outro fator favorável para o desenvolvimento do bebê.

Seguindo os conselhos dados neste artigo, você pode ter certeza de que a concepção, a gravidez e o próprio nascimento de um bebê serão momentos verdadeiramente felizes, tanto para o futuro pai quanto para a futura mãe.