Por que uma criança dorme mal à noite - possíveis causas e soluções para o problema

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:13

Desde os primeiros dias após o nascimento de um filho, os pais enfrentam muitos problemas. Comportamento inquieto, má nutrição, letargia não natural de um bebê em uma determinada idade - tudo isso é um motivo sério de excitação. O sono ruim não é exceção. Portanto, você precisa descobrir por que a criança não dorme bem à noite.

Causas do sono ruim em uma criança

Os bebês recém-nascidos passam a maior parte do tempo de sono no estágio ativo. Este não é um sono profundo, eles podem ser despertados pelo menor farfalhar, um leve ruído. Em um estado tão semi-sonolento, o bebê pode ficar a noite toda. Antes que a criança atinja os 2 anos de idade, para os pais, a questão de por que a criança não dorme bem à noite permanece sem solução. Às vezes, o comportamento noturno inquieto depende de fatores externos:

• Condições ambientais desfavoráveis.
• Cuidados incorretos com o bebê.
• Dieta irregular.
• Rotina diária formada incorretamente.
• Nervosismo durante o dia.

Esforço, paciência infinita dos pais ajudará a eliminar problemas e ajustar a rotina diária, o que melhora relativamente a situação e leva a um comportamento noturno normal e calmo da criança. Também deve ser levado em consideração que, com o crescimento, o sono ativo diminui, aumentando assim a proporção de sono profundo. Nesta fase, mesmo os sons mais altos não conseguem acordar o bebê. Independentemente da idade (10 dias, 6 meses, etc.), um bebê não deve chorar muito durante o dia, ficar muito tempo em uma fralda e comer sem regime. A partir disso, o bebê entra em estado nervoso, o que afeta a noite de sono.

As mães acompanham muito de perto o comportamento da criança durante o dia, seguem todas as recomendações do pediatra, seguem rigorosamente o regime estabelecido. De qualquer forma, à noite o bebê “dá passeios”. Por que o sono da criança é ruim? É muito simples: ele simplesmente não gastou toda sua energia em um dia.

Sono inquieto de um bebê de um mês

Um bebê de um mês dorme de 18 a 20 horas por dia. O sono frequente e longo é necessário para a produção do hormônio do crescimento e a conquista da maturidade. O crescimento ativo do bebê ocorre justamente na hora do sono. O processo fica mais lento se o sono for irregular. Com um mês de idade, as crianças adormecem facilmente após o banho, a alimentação e muitas vezes adormecem com o seio na boca. O bebê pode descansar por um longo tempo. Se ele acordou sem ter tempo para adormecer profundamente, significa que algo o está incomodando. Por que um bebê dorme mal à noite com 1 mês de idade? As razões são as seguintes:

• Ruído muito alto.
• Uma sala bem iluminada.
• Temperatura do ar(muito quente ou frio).
• Ar condicionado (no quarto das crianças, o ar deve ser excepcionalmente fresco).
• Fraldas incorretas para este bebê.

Também é preciso levar em conta que os bebês, ao se deitarem, se acostumam com o ambiente que seus pais estabelecem dia e noite. Se o bebê, adormecido durante o dia, for embalado em seus braços, ele certamente exigirá as mesmas ações à noite, expressando isso chorando. Mesmo com 1 mês de idade, a criança distingue o dia da noite, os abraços da mãe do berço.

O efeito da condição física no sono da criança

Bebê até 1 mês costuma se comportar com calma, sem atrapalhar o regime de vigília e sono. Tudo vai de acordo com a regra de comportamento estabelecida para crianças recém-nascidas: acordou, comeu, ficou com a ajuda de sua mãe como um soldado, adormeceu. Mas algo deu errado.

O bebê começou a se comportar, chorar sem parar e, o pior de tudo, sua noite de sono foi perturbada. Um dos problemas pelos quais um bebê de um mês não dorme bem à noite é sua condição física. Um bebê recém-nascido está lentamente se acostumando com o mundo exterior.

A adaptação de um bebê é um processo muito complexo que os pais devem levar em consideração ao cuidar de um bebê. Ele gradualmente se acostuma com as condições de vida, nutrição. Muitas vezes, os bebês mostram ansiedade, sentindo desconforto no corpo pelas roupas. Se a roupa de dormir das crianças for sintética, a criança começará a suar, a coceira o incomodará e seu sono será perturbado.

Os pais que não conseguem entender a irritabilidade do bebê costumam recorrer ao pediatracom a pergunta por que seu bebê de 1 mês não dorme bem à noite. Para uma resposta correta à pergunta, o bebê passa por um exame médico. Como resultado, a verdadeira causa de seu sono inquieto é revelada. Isso pode ser uma violação da função do trato gastrointestinal, cólica na barriga, gases. Após os procedimentos prescritos pelo pediatra, o comportamento do bebê muda significativamente para melhor, ele dorme mais tranquilo tanto de dia quanto de noite.

Causas de sobress alto durante o sono

Muitas vezes, um bebê de um mês se comporta inquieto em um sonho. Estando em fase de desenvolvimento, o corpo de um recém-nascido é gradualmente formado e se adapta a tudo que é novo. Este processo não ignora o sistema nervoso. O bebê vê objetos, ouve sons e reage a eles à sua maneira. Começa a formação de reflexos, ligamentos neurais, que muitas vezes são a causa da superexcitação do recém-nascido. Se você o colocar na cama em um estado tão agitado, no estágio de sono superficial ele começará a se encolher periodicamente. Como resultado, a criança dorme mal à noite e acorda com frequência.

Sono de um bebê de 4 meses

Bebê tem 4 meses. Este é um período difícil na vida de um bebê. De fato, a duração do sono durante o dia deve ser de pelo menos 4-6 horas. À noite, a duração é de 10 a 12 horas.

Aos 4 meses, o bebê começa a se desenvolver e o tempo de atividade aumenta continuamente. Seu comportamento passo a passo passa para a fase adulta. É nessa hora que o sono noturno e o comportamento do bebê durante o dia se deterioram acentuadamente, mesmo que antes ele estivesse calmo, dormisse bem.

Melhor coordenação de movimentos, a formação do sistema nervoso, a atividade está experimentando um novo estágio no desenvolvimento, quando o bebê tenta fazer movimentos físicos complexos e desconhecidos para ele, olha as coisas ao seu redor com olhos diferentes. Sua introdução ao novo mundo pode ser tanto de dia quanto de noite.

Muitas crianças adoram brincar à noite, elas absolutamente não querem dormir. Diante dos fatos acima, pode-se entender por que uma criança de 4 meses não dorme bem à noite. Durante esse período, não é recomendável colocá-lo na cama em um horário, é melhor fornecer liberdade de ação. Assim ele se comportará de forma mais adequada.

Como um bebê deve dormir aos 9 meses?

O tempo de sono definido para um bebê de 9 meses é de 2 horas durante o dia, 10-12 horas à noite. Esta já é uma idade bastante séria, quando o bebê fica relativamente calmo, segue a rotina diária estabelecida.

O distúrbio do sono do bebê pode estar relacionado à saúde. Às vezes, as crianças acordam no meio da noite, não conseguem adormecer por muito tempo, reduzindo assim o tempo de sono noturno, o que leva à f alta de sono. O regime diário é violado, pois o bebê tenta dormir às custas do dia.

Para identificar as causas do sono noturno irregular, você precisa entrar em contato com seu pediatra. Os exames realizados permitirão estabelecer por que uma criança de 9 meses dorme mal à noite. Você não deve se preocupar se o bebê chorar em um sonho. Estas são as consequências das experiências da infância, um dia ativamente gasto. De vez em quando, o bebê pode estremecer, o que também não deve incomodar os pais. Seu nervosoo sistema leva muito tempo para passar da vigília ao sono.

Aos 9 meses, o sistema nervoso do bebê se desenvolve intensamente, o caráter é formado. Como durante o dia o bebê está carregado emocionalmente, com dificuldade de perceber o que está acontecendo ao seu redor, ele instintivamente experimenta a mesma coisa já à noite, em sonho. Não há tempo para sono profundo.

Influência dos alimentos

Um dos sinais mais importantes de insônia é uma dieta pouco saudável. Quando uma criança não dorme bem à noite, por algum motivo não ocorre aos pais que ela está simplesmente com fome. Aparentemente, porque há razões mais sérias que as mães carinhosas pensam em primeiro lugar.

No entanto, a fome pode fazer uma criança perder o sono. Após 6 meses, o bebê está no estágio de desenvolvimento ativo e requer uma dieta suficientemente saturada. As mães que amamentam crianças de até um ano devem levar em consideração que o leite materno sozinho com alimentos complementares leves não pode saturar a criança. Nessa idade, ele já pode receber pratos de vegetais (purê de batatas, ensopados, sopas). Muitos pais estão introduzindo novos alimentos nutritivos no modo bebê.

Por que uma criança dorme mal tanto à noite quanto durante o dia? O principal é desenvolver uma dieta correta, não alimente o bebê 15 minutos antes de ir para a cama (não importa a hora do dia). O estômago começa a trabalhar intensamente na digestão dos alimentos, o que afeta o sono ruim do bebê dia e noite.

O sonho de um bebê de um ano

Os principais pediatras acreditam que, com 1 ano de idade, o sono desempenha um papel importante no desenvolvimento do bebê, tem um efeito especial em sua condiçãosaúde. 12 meses é a idade em que o sistema nervoso do bebê está totalmente formado, o comportamento é equilibrado. O descanso noturno de um bebê de um ano é de 12 horas. Durante o dia, ele dorme no máximo 2 horas. Depois de um dia ativo de brincadeiras, ele deve dormir tranquilamente a noite toda, mas o bebê não dorme. Por que isso está acontecendo?

Causas de distúrbios do sono em um bebê de um ano

Por que um bebê de 1 ano dorme mal à noite? São muitos os motivos que contribuem para a perturbação do descanso noturno das crianças:

• Caprichos usuais, f alta de vontade de dormir.
• Ar viciado no quarto do bebê.
• Congestão nasal dificultando a respiração.
• fraldas molhadas.
• Dentição.
• Pesadelos noturnos.

Crianças desobedientes sempre adormecem por muito tempo, dormem mal. Eles não querem dormir em sua própria cama, dar-lhes a cama dos pais. Eles não adormecem sem seu brinquedo favorito. É apenas um capricho.

O quarto do bebê deve ser ventilado regularmente. Antes de ir para a cama, verifique a fralda.

O problema é o processo de dentição. O bebê é atormentado por coceira nas gengivas, dor na barriga, eles são especialmente agravados à noite. Aqui estão as principais respostas para a pergunta por que uma criança não dorme bem à noite. Que outras razões existem?

Barreira psicológica afetando o sono do bebê

Durante o ano em que o bebê cresceu, seu comportamento mudou, ele se tornou mais independente em muitas de suas manifestações, mas também precisa da mãe, como aos 2 meses. Tendo excluído todas as causas de preocupação acima, a mãe não entende por que a criança geralmente acorda à noite, dorme mal. A barreira psicológica que o próprio bebê não consegue superar é muitas vezes a causa de uma noite agitada.

Nesta idade, as crianças costumam ter pesadelos - sonhos que são incomuns para o cérebro de uma criança. Em um período difícil para o bebê, basta estar perto dele, não deixá-lo sozinho à noite. Os pais precisam estar em constante contato próximo com seus filhos. O medo é temporário. O principal é ter paciência e passar esse tempo com seu bebê.

O que causa o sono ruim para uma criança de dois anos

Como regra geral, aos 2 anos de idade, o sono das crianças é regulado, à noite elas descansam 10-11 horas, dormem com relativa calma, se não forem perturbadas por alguns motivos relacionados à fisiologia e psicologia.

Por que uma criança de 2 anos não dorme bem à noite?

Causas Fisiológicas:

• Cama desconfortável (travesseiro ou cobertor de penas, colchão macio e flácido). O cobertor deve ser leve, mas quente.
• Roupa de dormir desconfortável. Pijamas ou camisolas não devem causar desconforto. Pijamas para o bebê devem ser escolhidos livres para que não restrinjam os movimentos durante o sono. Sem sintéticos. A criança só deve dormir com roupas de dormir de algodão.
• Iluminação brilhante. Você pode instalar uma luz suave e calmante de uma luz noturna no quarto do seu bebê para que ele se sinta confortável e sem medo.
• Barulho alto, música alta (mesmo no quarto ao lado). Mas você também não precisa acostumar o bebê ao silêncio completo.
• Temperatura do ar no quarto das crianças. Ela devenão deve ser superior a 18-20 ° С.
• Fadiga física. Durante o dia, a criança fica muito cansada, os caprichos começam à noite, é difícil para ela adormecer.
• Comer demais ou, inversamente, fome. A última refeição deve ser até às 19h00.
• Dor física perturbadora do bebê, resfriados. O comportamento externo de uma criança sempre sugere o que a está incomodando.

As causas fisiológicas não são difíceis de lidar. Aos dois anos, eles não representam um problema sério. A ansiedade é causada pelo fator psicológico que assombra os bebês de 1 a 3 anos.

O que faz um bebê ficar aberto no berço por muito tempo? Por que uma criança chora e dorme mal à noite, se não é perturbada por fatores externos, é saudável, ativa durante o dia? O bebê é perturbado por pesadelos, medos da infância - isso é principalmente sua imaginação, escondida no subconsciente para se manifestar em um sonho. Ele os vê durante um sono profundo, não consegue acordar, começa a correr ao redor da cama, chorar. É necessário acordá-lo suavemente, acalmá-lo, tentar colocá-lo na cama novamente. Em nenhum caso você deve lembrar o bebê sobre a aventura noturna.

Desde o nascimento de um bebê, os pais precisam concentrar todos os seus esforços, envidar todos os esforços para criar um terreno nobre para o seu filho amado para o pleno desenvolvimento, em que o sono tem primeiro lugar. Portanto, se você não pode lidar com problemas de sono por conta própria, definitivamente deve entrar em contato com especialistas qualificados.