A criança estremece em um sonho: causas e recomendações de pediatras

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:13

Toda jovem mãe sempre tem muitas preocupações. E a melhor recompensa para muitos é descansar enquanto o bebê dorme. Mas e se a criança estremecer em um sonho? As razões e soluções para tal problema serão consideradas no artigo.

Fisiologia do sono

O sono adequado é essencial para um corpo em crescimento. Portanto, é muito importante observar o modo correto de repouso e vigília.

Todos os bebês recém-nascidos nos primeiros meses de vida passam por um período de adaptação e tentam se adaptar ao ambiente após estarem no útero. É importante entender que quando o bebê está dormindo, processos vitais estão ocorrendo em seu corpo:

1. Produz hormônios responsáveis pelo crescimento celular. Dormir bem é especialmente importante para crianças com menos de um ano.
2. O cérebro processa todas as informações recebidas durante o dia. Enquanto acordado, o bebê ganha experiência, desenvolve e aprimora suas habilidades e, durante o sono, o conhecimento adquirido é “classificado”.
3. Recuperação de força. O trabalho é suspenso durante o descansosistema digestivo, o fluxo sanguíneo diminui e o trabalho dos sentidos torna-se maçante.

As crianças costumam acordar à noite. O fato é que os bebês não podem dormir profundamente como os adultos. Os recém-nascidos têm vários ciclos de descanso, nos quais prevalece o sono superficial e não o profundo. À medida que você envelhece, seus ciclos de sono mudam e se tornam os mesmos dos adultos. Portanto, até um ano é considerado normal quando um bebê recém-nascido estremece em um sonho.

Razões

Komarovsky acredita que existem algumas razões que fazem um bebê estremecer em um sonho. Na maioria das vezes, essa reação do bebê durante o sono é devido a fenômenos inofensivos:

• O bebê tem um sonho. Você provavelmente notou que em um sonho podemos cair, pular obstáculos e assim por diante. Nesses casos, os músculos se contraem involuntariamente e isso causa um susto.
• Mudança de ciclos. Durante a transição do sono leve para o sono profundo, os músculos podem se contrair antes de entrar em um estado de relaxamento total.
• Muitas impressões e emoções. Depois de um dia agitado, os bebês podem achar muito difícil se acalmar, então eles podem sentir espasmos durante o sono.

• Dentição. Para a maioria dos bebês, esse processo é bastante doloroso, portanto, durante o sono, as crianças são caracterizadas por estremecimentos em caso de dor súbita na região da gengiva.
• O trabalho natural do corpo. Durante a micção ou defecação em um sonho, as criançasé comum se encolher de desconforto.
• Cólica. Como você sabe, em bebês com menos de 6 meses, o sistema digestivo ainda não está totalmente formado, respectivamente, o gaziki pode causar dor. Além disso, as cólicas incomodam os bebês com mais frequência à noite. O bebê pode pressionar as pernas o mais próximo possível da barriga, tentando encontrar a posição corporal mais confortável.

Estimulos externos. É perfeitamente normal quando o bebê se encolhe com sons estranhos ou conversas altas de membros da família. O sono do bebê é bastante sensível, por isso tende a reagir muito ativamente a tudo o que acontece ao seu redor

Os motivos acima são normais e não devem causar preocupação aos pais.

Quando devo consultar um médico?

Se uma criança estremece em um sonho e acorda mais de 8-9 vezes por noite, os pais devem entrar em contato com o pediatra para descobrir as razões dessa condição do recém-nascido. Além disso, choro alto, perda de apetite e problemas de saúde do bebê são considerados sintomas alarmantes.

Consulte um especialista com urgência se seu filho:

1. Chora muito depois de acordar. Nem os seios da mãe nem o enjoo nos braços podem acalmá-lo.
2. O bebê estremece periodicamente em completo silêncio, na ausência de sons e irritantes leves.
3. Se o tremor de um recém-nascido se assemelha ao tremor de frio, então, provavelmente, as migalhasconvulsões. Tal fenômeno pode ser causado não apenas por uma alta temperatura, mas também por outros motivos graves que requerem atenção médica.

Recomendações dos pediatras

Criança tem um ano de idade, estremece durante o sono com bastante frequência? Você pode tentar evitar tais fenômenos seguindo estas dicas:

Tente eliminar o estresse e a sobrecarga emocional da criança durante o dia. Isso é especialmente verdade à noite, quando o bebê está se preparando para dormir

• Acaricie levemente seu bebê. Isso o ajudará a relaxar, sentir seu cuidado e proximidade, além de preparar o corpo do bebê para uma noite de descanso.
• A atmosfera de calma deve reinar no quarto das crianças. Luz noturna moderada e ruído branco podem criar o ambiente de sono perfeito.
• Se a criança estiver muito inquieta, à noite você deve banhá-la em um banho com a adição de ervas farmacêuticas. É melhor escolher a composição após consultar um pediatra para excluir a possível ocorrência de reações alérgicas.
• Tente não alimentar demais o bebê antes de dormir, mas ele não deve ficar com fome. Dê preferência ao iogurte, kefir ou requeijão para um jantar tardio.
• Os pijamas recém-nascidos devem ser confeccionados com tecidos naturais que permitam que a pele do bebê "respire".

Se seu filho começar 2-3 vezes por noite, tente não acordá-lo, caso contrário ele não dormirá o suficiente e perderá o bom descanso. É melhor apenas ir ao berço e acariciar suavemente o bebê, ele se sentirá quentede suas mãos e logo se acalmará.

Ruído Branco

Se uma criança estremece violentamente durante o sono, então, provavelmente, ela está assustada com ruídos estranhos que podem vir dos vizinhos através da parede. Portanto, acredita-se que descansar em completo silêncio não tenha um efeito muito positivo no sono pleno do bebê.

"Ruído branco" é um som de fundo com volume uniformemente distribuído. Você pode escolher a música com o canto dos pássaros, o surf, o murmúrio de um rio ou cachoeira, e assim por diante. A escolha cabe aos adultos, mas lembre-se de que esse barulho também deve ter um efeito positivo nos pais.

Como funciona o ruído branco?

1. Se um bebê de um mês estremece em um sonho, esse método o ajudará a se acalmar. Além disso, o "ruído branco" tem um efeito positivo não apenas no sono das crianças, mas também no sono dos adultos.
2. Ajuda a "mascarar" fontes sonoras externas que servem como irritantes para um bom descanso do bebê.
3. Pode ser usado para dormir diurno e noturno.

Rituais

Como mencionado acima, se uma criança começa em um sonho, as razões para esse fenômeno podem ser variadas. A maioria delas não requer a ajuda de um especialista e são facilmente corrigidas em casa.

Rituais ajudam a passar facilmente da vigília ativa para o sono. O uso de tais técnicas é aconselhável a partir de 6 semanas de idade.

Você precisa escolher um ritual você mesmo. Considere algumas opções populares:

1. Ler um conto de fadas.
2. Exercícios de massagem ou relaxamento para recém-nascidos.
3. Canção de ninar.
4. Escolha um brinquedo com o qual o bebê vai dormir.
5. Escolhendo roupas de dormir juntos.

Como funciona?

A preparação adequada do sono é essencial para evitar os problemas associados ao fato de a criança começar a dormir. As razões para esse fenômeno estão frequentemente associadas ao medo do desconhecido. Um bebê em um sonho pode se sentir inseguro. Por isso, é tão importante acostumar o bebê a procedimentos consistentes e repetitivos. Ao adormecer e acordar, o bebê estará ciente do que está acontecendo e não estará em um estado de estresse constante por eventos e ações novos e imprevisíveis que ocorrem ao seu redor.

Além disso, essa rotina facilita muito a vida dos pais e substitui a “batalha pelo sono” por um processo calmo e harmonioso de preparação para o descanso.

Conselhos de pediatras e psicólogos

1. Elimine todos os jogos ativos antes de dormir. Você pode dar um passeio antes de ir para a cama ou ler um livro.
2. Siga a sequência das atividades diárias ao colocar seu bebê na cama. Por exemplo: primeiro banho, depois massagem leve, alimentação e canção de ninar.
3. Ventilar o quarto onde o bebê dorme antes de ir para a cama.
4. Crianças até 4-5 meses de idade podem ser enroladas se você for um adepto desta técnica. Ajuda a acordar durante o sono devido a tremores nos braços ou pernas.
5. Se um recém-nascido está com cólicas, você pode colocar uma fralda quente na barriga dele (aqueça com um ferro).

Então descobrimos o tópico relacionado ao que fazer quando uma criança estremece em um sonho e consideramos as causas do problema.

Lembre-se que o sistema nervoso do bebê ainda é imperfeito, por isso é comum que ele estremeça durante o sono. Mas se você notar sintomas alarmantes, procure imediatamente o conselho de um especialista em pediatria.