Grávidas podem tomar chá de menta? Chá de menta: benefícios e malefícios

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:30

A gravidez é um momento único para cada mulher, quando os sentimentos, dúvidas e medos de cada mulher pela sua saúde e bem-estar do feto são agravados. Alguns alimentos são proibidos para evitar a ocorrência de alergias, toxicoses. É possível que as mulheres grávidas tomem chá de menta - uma pergunta comum que atormenta as mulheres na expectativa de um bebê. Por que isso ocorre?

O que é hortelã útil

Os produtos naturais da horta contêm um grande conjunto de vitaminas e minerais necessários ao organismo. No verão, bebidas refrescantes como o chá de menta são especialmente relevantes. Cada produto tem benefícios e malefícios, portanto, antes de usar os componentes usuais, você deve se familiarizar novamente com suas características.

Quais propriedades a hortelã tem:

• Óleos essenciais ajudam a aliviar a respiração em resfriados.
• Alivia dores de cabeça e outras dores.
• Normaliza a pressão arterial.
• Estabiliza os hormônios femininos.
• Tem efeito calmante.

O chá de menta durante a gravidez é capaz de normalizar o estado do corpo e manter o bem-estar da mulher. A regra principal é conhecer a medida e não exagerar na quantidade, para que o efeito favorável não se transforme em negativo.

Quais são as preocupações

Por que há dúvidas sobre beber uma bebida vegetal refrescante durante a gravidez? De fato, os medos não são infundados: a hortelã contém uma grande quantidade de fitoestrógenos, por isso é chamada de grama feminina. Os hormônios vegetais podem afetar o corpo, pode ocorrer um aumento do tônus do útero, o que é perigoso para uma mulher grávida e um bebê em gestação. Portanto, o chá de menta durante a gravidez deve ser tomado com cautela em caso de desequilíbrios hormonais e outros problemas semelhantes.

Grávidas podem tomar chá de menta em estado normal do corpo? Numerosos estudos médicos mostraram que a planta não tem efeito no desenvolvimento, portanto, beber bebidas com esta erva não é contraindicado para meninas em uma posição interessante.

Hortelã durante a gravidez

Os médicos costumam recomendar a fitoterapia como acompanhamento do tratamento principal, em alguns casos pode substituir o uso de pílulas e medicamentos, segundo especialistas. Ginecologistas-obstetras que observam gestantes durante todos os 9 meses prescrevem folhas de hortelã em alguns casos:

1. Quando a pressão arterial está normal e o edema ocorre ao mesmo tempo, os médicos prescrevem bebidas à base de menta como diurético para combater o excesso de líquido no corpo.
2. Se uma mulher grávida tem diabetes,ela é prescrita uma planta para estabilizar seus níveis de açúcar no sangue.
3. Chá de hortelã fresca à noite substitui as pílulas sedativas, promove um bom sono e tônus uterino normal neste momento.
4. Durante a gravidez, muitas vezes há condições de aumento dos níveis de suco gástrico e liberação excessiva de bile, o que piora significativamente o bem-estar da mulher. Nesses casos, é prescrito um tratamento especial, acompanhado do uso de hortelã. Alivia o inchaço da membrana mucosa, reduz a dor, melhora a saída da bile.
5. Uma xícara de chá refrescante estimula o apetite, reduz a toxicose, ajuda a lidar com a flatulência.

Contraindicações diretas

A ação das ervas benéficas nem sempre é segura. Em alguns casos, é necessário recusar bebidas de menta:

• Com o aumento da trombose, existe o risco de bloqueio dos vasos sanguíneos por placas circulando pelas veias.
• Para intolerância ao mentol.
• No primeiro trimestre existe o perigo de aumento do tônus uterino e abertura precoce.

De qualquer forma, se você tiver dúvidas sobre qual chá beber para mulheres grávidas, você deve esclarecê-las com seu médico - um ginecologista ou terapeuta.

Qual hortelã usar para fazer um drink

Folhas de plantas secas e frescas são adequadas para a fabricação de cerveja. É verdade que eles têm sabor e efeito diferentes. Uma bebida de uma planta fresca ficará mais saturada: quando as folhas secam, os componentes essenciais volatilizam e as vitaminas são parcialmente destruídas. No entanto, não há uma recomendação única sobre qual erva fazer o chá.com hortelã. Os benefícios e malefícios de ambas as formas persistem em maior ou menor grau.

Folhas secas são vendidas em farmácias. Após a abertura da embalagem, o conteúdo deve ser despejado em um pote de cerâmica ou vidro com tampa hermética para que a hortelã mantenha suas propriedades.

Dachniks e jardineiros têm a oportunidade de usar uma planta fresca. O chá frio com hortelã do jardim tem um sabor e aroma ricos e especiais, os benefícios superam o produto seco. Às vezes, verduras picantes podem ser encontradas em supermercados. O ramo de hortelã comprado na loja pode ser colocado em um copo de água como um buquê normal e arrancado 1-2 folhas conforme necessário.

A grama envolta em polietileno pode ser armazenada na geladeira.

Regras para fazer uma bebida

Grávidas podem tomar chá de menta? É possível se não houver contra-indicações diretas. Algumas folhas não farão mal algum. Para tornar o chá um prazer, você precisa preparar adequadamente a planta:

1. Prepare um recipiente de cerâmica ou vidro. Utensílios de metal podem distorcer o sabor da bebida.
2. Coloque uma pitada de folhas esmagadas em um recipiente preparado e despeje água quente sobre ele. Não use água fervente: sob a influência de temperaturas excessivamente altas, as substâncias benéficas da planta desaparecem.
3. Cobrir o recipiente com uma tampa e deixar em infusão por 20 minutos.

Para preparar o chá de menta, você pode usar misturas embaladas prontas. Ao escolher, você precisa prestar atenção à composição:alguns fabricantes adicionam aromatizantes em vez de folhas secas reais. Os benefícios dessa bebida são minimizados e o sabor pode não corresponder às expectativas.

Bebidas para gestantes

Mulheres em uma posição interessante tendem a duvidar das coisas cotidianas, até mesmo da capacidade de comer a comida habitual. Então, é possível que as mulheres grávidas tomem chá de menta? Se você ainda tiver preocupações, é melhor desistir da bebida e encontrar uma alternativa a ela. Um parente da planta com mentol é a erva-cidreira. Tem menos fitoestrogênios.

O que a gestante pode beber para não prejudicar a si mesma e ao bebê durante a gestação?

• Água. É necessário para todos, sem exceção. É aconselhável usar água industrialmente purificada ou filtrada em casa. Recomenda-se beber pelo menos 2 litros por dia, reduzindo gradualmente a quantidade até o terceiro trimestre.
• O suco da loja é contraindicado para gestantes: contém grande quantidade de açúcar e conservantes. Essa bebida pode causar inchaço e reações alérgicas. Se desejar, você pode fazer suco em casa com frutas ou bagas maduras e misturá-lo com a polpa. O smoothie resultante é muito útil para qualquer organismo.



• Beijos e compotas caseiras também são bebíveis.
• Chá é a coisa mais segura para beber durante a gravidez. Se não incluir aromatizantes, a bebida definitivamente não prejudicará o bebê ou a futura mãe. O chá contém cafeína, o que assusta as mulheres em uma posição interessante, mas sua quantidade é tão pequena que o efeitoé quase imperceptível. Claro, se as folhas de chá não forem levadas a uma força alta.
• Kefir, leite, bifidok e outros. As bebidas lácteas são úteis para todos, sem exceção: contribuem para uma digestão confortável, contêm poucas calorias e uma grande quantidade de vitaminas e minerais. O uso de laticínios só é possível na ausência de intolerância à lactose.

Bebidas contraindicadas

Durante a gravidez, é proibido o uso de álcool e bebidas alcoólicas. Também é necessário abandonar várias bebidas energéticas: uma dose de cafeína no cavalo excita demais o corpo, a pressão arterial pode subir e ocorre o tônus uterino. Pelo mesmo motivo, você deve desistir do café.

Uma exceção à lista pode ser o vinho tinto - aumenta o nível de hemoglobina. Mas seu uso deve ser estritamente dosado - não mais que meio copo uma vez por mês, mas o álcool é prejudicial para as mulheres grávidas.