É perigoso se bronzear durante a gravidez?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:16

Não são muitos os nossos compatriotas que se podem gabar de viver na zona costeira, razão pela qual a percentagem de pessoas que querem passar as férias numa praia ensolarada é muito elevada. Entre os turistas, muitas vezes você pode encontrar mulheres grávidas tomando banho de sol. No entanto, é seguro se bronzear durante a gravidez? Vamos descobrir.

Contraindicações médicas

Antes de sair de férias, você precisa se certificar de que o bronzeamento durante a gravidez especificamente no seu caso não prejudicará você e seu bebê.

O banho de sol deve ser adiado se a gestante apresentar os seguintes diagnósticos:

• Placenta prévia. Tendo uma patologia semelhante, você deve excluir completamente a atividade física (incluindo passar tempo sob o sol), o que pode causar sangramento interno. Você pode identificar o problema com a ajuda do ultrassom.
• Pré-eclâmpsia (toxicose nos estágios finais da gravidez). Com um diagnóstico semelhante, também é recomendadopaz máxima. Uma mulher grávida tem pressão alta, a proteína é excretada na urina e aparecem edemas nos membros e na face.
• Exacerbação de uma alergia ou doença crônica. Se você recebeu um diagnóstico semelhante, é altamente recomendável não viajar para longe da cidade em que você está consultando um médico. A gestante precisa vir periodicamente para um exame com um especialista que, se necessário, prestará assistência urgente e qualificada.
• Ameaça de aborto claramente impede todas as atividades ao ar livre.

No entanto, se esses momentos desagradáveis passaram por você, então, referindo-se à opinião da maioria dos especialistas, um bronzeado moderado durante a gravidez no segundo trimestre é absolutamente seguro.

Qual é o benefício de um bronzeado

O melhor antidepressivo natural são os raios do sol. Eles têm um efeito positivo no sistema nervoso da futura mãe e, portanto, no bebê, que nascerá mais calmo. O banho de sol estimula o metabolismo, aumentando significativamente o nível de hemoglobina no sangue. A queimadura solar também tem um efeito benéfico sobre o feto no útero, fortalecendo seus ossos. O horário mais favorável para caminhar ou relaxar ao sol é de manhã ou à noite (antes das 11 e depois das 17 horas).

Queimaduras solares durante a gravidez: as consequências da exposição excessiva ao sol

A maioria das futuras mães nem pensa no que pode levar a influência excessiva da radiação ultravioleta no corpo. Muito banho de sol podeligue:

• aumento drástico nos níveis hormonais, como estrogênio ou melanina, que levará a manchas da idade;
• insolação (aumento da temperatura dos órgãos internos), que pode levar ao superaquecimento do cérebro do feto;
• diminuição dos níveis de ácido fólico, o que pode causar desenvolvimento anormal do tubo neural em um recém-nascido.

Como tomar sol corretamente

Para obter um bronzeado bom e saudável durante a gravidez, você precisa calcular corretamente o tempo para se bronzear. Numa altura em que a atividade solar é mínima, os raios ultravioletas têm um efeito benéfico nos sistemas nervoso e endócrino, reforçando significativamente a imunidade do organismo. Sob a influência da luz solar, a quantidade necessária de vitamina D é produzida, o que melhora a troca de cálcio e fósforo. Isso tornará o esqueleto do feto mais forte e minimizará as chances de desenvolver raquitismo.

Se uma mãe grávida sistematicamente bebe vitaminas, mas seu cabelo ainda cai, seus dentes se desintegram e suas unhas se deterioram, isso significa que o corpo está experimentando uma deficiência aguda de vitamina D3 e cálcio. Neste caso, o banho de sol é obrigatório.

Queimaduras solares no início da gravidez serão úteis após a preparação preliminar do corpo. Comece com pequenas e raras caminhadas ao sol (não mais que um quarto de hora), tente passar o resto do tempo na sombra. Gradualmente, o tempo gasto sob o sol pode ser aumentado, mas não se esqueça de usar um chapéu. Você é obrigadolembre-se que a exposição excessiva aos raios ultravioleta pode provocar problemas no sistema nervoso, na bexiga e nos intestinos da criança.

Para obter um bronzeado seguro na posição, você deve seguir algumas regras elementares:

• reduzir o tempo gasto na praia para meia hora, ficando o máximo possível sob o guarda-chuva;
• não tome sol após uma refeição pesada ou com o estômago vazio;
• beba água sem gás;
• use roupas feitas de tecidos naturais;
• use um chapéu.

Recomenda-se o uso de protetor solar com proteção máxima, que não possui contraindicações para gestantes. Ao chegar em casa, tome um banho, enxágue o protetor solar e aplique hidratante.

Proteção solar

Combinar gravidez e bronzeamento ao sol ajudará cremes protetores especiais de cosméticos infantis, rotulados SPF 50+. Esses números indicam que o protetor solar bloqueia até 99% dos efeitos negativos da luz solar. Para obter a porção necessária de vitamina D, basta tomar banho de sol sem creme por no máximo 30 minutos por semana.

Antes de aplicar, certifique-se de que não há reação alérgica. Se não houver, você pode aplicar com segurança uma camada espessa de creme na pele 20 minutos antes de sair. Depois de voltar da praia ou de uma caminhada, aplique um creme pós-sol.

Bronzeamento Instantâneo

A maioria das mulheres grávidas de hoje está sinceramente convencida de que um bronzeado instantâneo durante a gravidez é uma maneira ideal e absolutamente inofensiva de obter uma cor de pele avermelhada. No entanto, vale lembrar que, ao usar o creme autobronzeador, a pele recebe uma enorme dose de diidroxiacetona, que é rapidamente absorvida e penetra na corrente sanguínea. Usando tais meios, as gestantes, via de regra, prejudicam o desenvolvimento intrauterino do feto.

O bronzeamento da pele tornou-se bastante popular. Antes da abertura da temporada de verão, muitas mulheres vão ao salão para obter um bronzeado perfeito do corpo com uma tonalidade de bronze após um procedimento agradável. No entanto, essas sessões não devem ser frequentadas regularmente e ficar sob raios ultravioleta por mais de 20 minutos. Caso contrário, a pele pode queimar e manchas de pigmentação também podem aparecer.

Para conseguir um bronzeado instantâneo durante a gravidez, você não precisa usar nenhum meio, basta conhecer as regras básicas que contribuem para obter o efeito desejado. Antes de tomar sol, aqueça e hidrate a pele. Graças a essas manipulações simples, todas as condições são criadas para que o bronzeado fique uniformemente por todo o corpo.

Importante

Com base nos fatos acima, fica claro que o bronzeamento durante a gravidez pode ser benéfico e prejudicial. Antes de tomar sol, é necessário consultar um médico que observe comosua gravidez está progredindo. Não corra riscos e espere uma chance. Lembre-se de que a saúde do feto depende muito de você.