Alimentação natural das crianças: os benefícios, como organizar

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:13

Alimentação natural das crianças, alimentar uma criança com leite materno é a coisa mais valiosa que você pode dar a ela no primeiro ano de vida. Este processo é o mais natural, estabelecido pela própria natureza. No momento de mamar no seio da mãe, a criança se acalma e o contato tátil e espiritual é estabelecido entre o bebê e a mãe.

Com o leite materno, o bebê recebe tudo o que precisa: proteínas, vitaminas, hormônios necessários, anticorpos protetores. Portanto, você precisa tentar obter as informações mais completas sobre a amamentação: o que é alimentação natural, para que serve, como configurá-la corretamente e quais armadilhas podem esperar por você ao longo do caminho. Tudo isso será discutido abaixo.

O que é amamentação

Aleitamento materno natural (RN) é a alimentação do próprio leite materno do bebê, diretamente da mama ou ordenhado previamente. Tambémhá casos de alimentação de criança com leite materno de outra pessoa (enfermeira).

Benefícios do Leite Materno

O leite feminino é um produto único. Sua composição varia de acordo com as necessidades da criança, a hora do dia e até mesmo o processo de alimentação.

Vamos explorar os benefícios do leite materno:

1. antialérgico. A proteína do leite materno é nativa do nosso corpo. Combina perfeitamente com ele, diferente de vaca ou cabra, em que a molécula de proteína é maior e é percebida pelo nosso corpo como alienígena, ou seja, alergênica.
2. Quantidade de proteína no leite. O leite materno contém tanta proteína quanto o bebê precisa, e o leite animal é voltado para o desenvolvimento de seus bebês, respectivamente, eles têm uma concentração diferente e aumentada de proteína. O mesmo se aplica às misturas artificiais, nas quais a quantidade de proteína é muito superestimada. Isso, por sua vez, causa supersaturação, intoxicação, aumento do estresse nos órgãos digestivos dos bebês.
3. Proteção contra várias infecções e vírus. O leite humano contém fagócitos - células imunes que permanecem ativas nos intestinos do bebê, bem como imunoglobulinas que protegem as membranas mucosas do bebê - a "porta de entrada" para a infecção.
4. Fácil de digerir. O leite feminino contém enzimas necessárias para uma assimilação mais completa deste produto. A este respeito, é absorvido em 100%, ao contrário das misturas artificiais. Além disso, as enzimas contribuem para a reprodução da microflora benéfica e morte da microflora patogênica.
5. O conteúdo de oligoelementos e vitaminas úteis. De acordo com as necessidades da criança eidade no leite de uma mulher, seu conteúdo muda. Isso implica o desenvolvimento normal do corpo do bebê sem deficiência e supersaturação de substâncias úteis.
6. Fator psicológico. O tempo que o bebê está no peito da mãe o ajuda a relaxar, se acalmar, ter uma sensação de proteção e desenvolver o hormônio do prazer. Assim, as crianças são mais fáceis de tolerar a adaptação a um novo ambiente: ar seco, luz forte, barulho, irritação da pele com vários tecidos. Também ajuda com dores, por exemplo, durante cólicas intestinais.

Diferença entre amamentação e biberão

Abaixo comparamos a amamentação de um recém-nascido com a alimentação com fórmula e identificamos os possíveis riscos de uma segunda opção de alimentação infantil:

1. As misturas são difíceis de digerir, causando constipação, inchaço, dor nos intestinos. Você pode, é claro, usar misturas de leite fermentado divididas, o que dá seu efeito, mas não pode ser totalmente comparado ao leite materno. Além disso, essas misturas são bastante caras.
2. A composição dos oligoelementos da mistura é constante. Isso não pode servir como garantia do bem-estar do bebê, pois a necessidade de oligoelementos e vitaminas muda com a idade, e também é individual para cada um. A este respeito, pode ocorrer uma reação alérgica a qualquer componente da mistura, e os testes cutâneos por um alergista são feitos não antes de três anos.
3. Alimentando-se de uma mamadeira, a criança vê a quantidade da mistura ingerida e começa a navegarnele, e não na sensação de plenitude. Nesse caso, as crianças costumam comer demais, o que também tem um efeito muito ruim na digestão e também pode causar excesso de peso.

Organização da amamentação

Organizar a amamentação não é um processo nada fácil. Então, como, afinal, consertar isso?

Em primeiro lugar, a amamentação começa na sala de parto, quando o bebê é colocado pela primeira vez no peito, enquanto ele suga diligentemente, tentando obter nutrientes. Este é um reflexo de sobrevivência inato. Confie no seu corpo, ele sabe o que fazer. Deixe o bebê mamar no peito pelo tempo que ele precisar. Ele mesmo vai liberar quando quiser.

Segundo, o sucesso da amamentação é a tranquilidade da mãe. De qualquer forma, a atitude importa. Se você decidir amamentar seu bebê por um determinado período de tempo, por exemplo, até um ano, é exatamente assim que tudo vai acabar. Nenhuma dificuldade o impedirá.

Sinta-se à vontade para usar os serviços de um consultor de lactação. São pessoas especialmente treinadas. Eles irão ajudá-lo a estabelecer a alimentação sem dor, dar recomendações, explicações. Você pode convidar um consultor para sua casa imediatamente após sair do hospital.

O que é colostro?

Nas primeiras horas após o nascimento do bebê, o colostro começa a ser produzido, não o leite. É um líquido espesso cremoso ou amareladocores. A composição do colostro é mais comparável ao sangue do que ao leite. Usá-lo permite que o bebê mude para uma nova dieta com o maior conforto.

O colostro é um produto concentrado, e é por isso que você não deve se preocupar que seu bebê possa não ter nutrição suficiente.

Benefícios:

• tem efeito laxante, o que facilita a passagem das primeiras fezes (mecônio);
• reduz o risco de icterícia;
• nos primeiros dias do bebê, o colostro é sua proteção contra todas as possíveis influências externas de microrganismos patogênicos (bactérias e vírus).

Observe que, para não interromper os processos naturais, as mães nos primeiros 3-5 dias após o parto precisam reduzir a ingestão de líquidos para uma produção de colostro de alta qualidade.

Colocar o bebê no peito

Para que as novas mães comecem a amamentar com sucesso, siga algumas orientações simples:

1. Com a maior frequência possível, coloque o bebê no peito, mesmo que você ache que não há nada lá. Entenda que você não tem uma escala pela qual você entenderá que seu peito encheu ou esvaziou. Mesmo a sensação de enchimento mecânico durante a corrida do leite é apenas inchaço da glândula mamária. Apenas tome como um axioma que existe leite.
2. Antes de colocar o bebê no peito, reserve alguns minutos para você. Calma, pense no agradável. Faça uma massagem nos seios (muito importante!).
3. Realize a pega adequada do bebê ao seio. Isso pode ser ensinado a você pela equipe da maternidade ou por um consultor de lactação. Você também pode assistir a vídeos tutoriais on-line.

Como você coloca seu bebê no peito depende:

• qualidade do esvaziamento mamário;
• se o bebê vai ficar sem ar ao sugar (causando dor de barriga);
• seu bem-estar durante a alimentação (possível dor, mamilos rachados).

Posições corretas para amamentar

Existem muitos cargos de enfermagem diferentes:

1. "Berço", a posição mais comum - você segura o bebê em seus braços, sentado ou em pé.
2. Deitado de lado - você deita de lado, pode colocar um travesseiro embaixo da cabeça, a criança está de lado de frente para você, a barriga dele está pressionada firmemente contra a sua. Segure com a mão livre.
3. "De debaixo do braço" - a pose ajuda na lactostase. Sente-se. Há um travesseiro ao seu lado, nele você coloca o bebê de costas com as pernas para trás. Segurando a cabeça com a mão livre, a segunda para apoio. O bebê está debaixo do seu braço.

Processo de alimentação

Há alguma controvérsia sobre a melhor forma de alimentar um bebê: por hora ou sob demanda. Portanto, os especialistas recomendam alimentar o bebê sob demanda até a lactação madura, cerca de um mês ou dois após o parto. Depois disso, você pode escolher o regime de alimentação ideal.

A duração de uma mamada não deve exceder dez minutos de uma mama. Ou seja, uma alimentação leva cerca de vinte minutos. A princípio, o número de aplicações podechegar a 12 vezes ao dia, depois a própria criança define o número de mamadas, na maioria das vezes não passa de oito.

Devo extrair leite?

Para responder a esta pergunta, é necessário entender o mecanismo de produção de leite. O leite é produzido sob a ação do hormônio prolactina à medida que a mama é esvaziada, ou seja, de acordo com as necessidades do seu filho. Quanto mais ele come, mais leite é produzido. E para facilitar a liberação da mama, é produzido o hormônio oxitocina, que é liberado durante a irritação mecânica do mamilo. Portanto, se você quiser aumentar a quantidade de leite, por exemplo, para criar um suprimento para uma emergência ou por outros motivos, sinta-se à vontade para bombear.

Possíveis problemas

Não esqueça que o leite é principalmente alimento para o bebê, não bebida. Portanto, se a sala estiver muito quente e seca, é necessário dar água à criança. Só não use mamadeiras com bicos para isso. Isso pode prejudicá-la e impedi-la de amamentar.

Algumas mulheres têm a pele muito delicada e sensível em seus mamilos. De sucção prolongada, rachaduras podem aparecer nele. Isso causa dor intensa, até a recusa de algumas mulheres em amamentar. Para evitar rachaduras, você precisa lubrificar os mamilos com seu próprio leite após cada mamada e deixá-los secar. Cria uma película protetora e promove a cicatrização de microfissuras.

Outro problema desagradável na hora de organizaralimentação natural de um recém-nascido é lactostase - esta é a estagnação do leite nos ductos das glândulas. A doença causa inchaço do peito, dor, febre. Se esta situação ocorrer, você deve colocar o bebê no peito o mais rápido possível e extrair o leite você mesmo.

Alimentação complementar

Nos primeiros seis meses, a criança se alimenta exclusivamente de leite materno. A partir do sétimo mês de vida, os alimentos complementares podem ser introduzidos com alimentação natural. Estes podem ser sucos, cereais em puré, vegetais verdes cozidos no vapor, purê de maçãs, pêras e bananas.

Então, contamos todos os benefícios da amamentação. Cabe a você decidir como vai alimentar seu bebê. A amamentação natural é uma referência para todas as mães. Mas ainda assim, não há decisões erradas ou ruins. Cada situação é diferente. Não tente perseguir o título de "boa mãe" em detrimento de você ou de seu filho. O principal é que você e seu bebê se sintam confortáveis. Que você seja saudável e feliz.