Vitaminas antes do planejamento da gravidez: nomes, classificação das melhores, indicações e contraindicações

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Última modificação: 2024-02-18 08:41

O nascimento de um filho é uma alegria que todos os pais carinhosos esperam, e sua saúde é um dos momentos chave deste evento. O que precisa ser feito para ajudar a pequena criatura? Um dos principais fundamentos é a ingestão de oligoelementos e vitaminas benéficas antes de planejar uma gravidez. Uma mulher muitas vezes não sabe que já engravidou, e sistemas importantes do corpo da criança já estão se formando ativamente em seu corpo. A fim de eliminar a deficiência de nutrientes, uma mulher que planeja uma gravidez pode proteger seu feto tomando os medicamentos necessários muito antes da gravidez.

Por que precisamos de vitaminas?

Que vitaminas beber antes de planejar uma gravidez e por que elas são necessárias? Uma mulher precisa se preparar para um evento alegre com antecedência, cerca de 5 a 6 meses antes da concepção. Este indicador é o melhor momento. Isso ajudará uma mulher que planeja uma gravidez para fortalecer o sistema imunológico, reabastecer o equilíbrio de substâncias essenciais.

Qualidade e nutrição equilibrada é o principal componente do sucesso da concepção e do curso da gravidez durante todo o período. Como o ritmo do mundo moderno, o estresse e a má ecologia não permitem a reposição máxima dos elementos necessários através da dieta, as vitaminas para as mulheres vêm em socorro antes de planejar a gravidez. A deficiência de elementos úteis leva a várias consequências, sendo as mais comuns:

• infecções frequentes;
• perda de visão;
• dentes quebrando;
• sonolência, fadiga;
• cãibras musculares;
• tordo.

Se adicionarmos a isso a imunidade reduzida que aparece durante a gravidez, isso pode ter um impacto muito negativo tanto no bem-estar da própria mulher quanto na saúde do feto.

O que uma mulher precisa?

Que vitaminas beber antes de planejar uma gravidez para uma futura mãe? Esta é a pergunta feita por casais que vão se tornar pais em um futuro próximo. Os seguintes medicamentos são considerados os mais importantes e úteis deles:

• Tiamina (vitamina B1) é uma fonte de energia “correta” para o corpo. Ajuda a digestão de carboidratos, normalização da pressão, melhora a circulação sanguínea. Ajuda a construir o sistema nervoso do feto.
• Riboflavina (vitamina B2). Ajuda a conceber uma criança. É especialmente necessário para mulheres que já tomaram contraceptivos orais.
• Piridoxina (vitamina B6). Ajuda a formar aminoácidos e anticorpos no futuro corpo. Com sua insuficientequantidade, aumenta o risco de doenças virais e infecciosas em recém-nascidos. Excelente absorção junto com magnésio.
• Acido fólico (vitamina B9). Ajuda a mulher na prevenção do desequilíbrio hormonal, melhora a imunidade e lida com distúrbios nos órgãos digestivos. Esta vitamina não é produzida pelo corpo por conta própria, e sua deficiência só pode ser reposta com preparações vitamínicas. Dosagem para mulheres que planejam gravidez - pelo menos 400 mg por dia. Para mulheres que têm problemas para engravidar, o ginecologista prescreve uma dosagem maior.
• Tocoferol. Também chamada de vitamina E. Antes de planejar uma gravidez, ela ajuda o óvulo acabado a se submeter a uma implantação de qualidade no útero. Com um teor reduzido dessa substância no corpo de uma mulher, o risco de abortos espontâneos e a ausência de concepção podem aumentar. A dosagem diária é de aproximadamente 300 UI.

• Calciferol. Essa vitamina tem uma característica interessante - atua como um hormônio, estando diretamente envolvida na produção de proteína, tão importante para o esqueleto ósseo e os músculos das futuras migalhas. Com a sua f alta, pode ocorrer fraqueza muscular ou osteoporose. A dose por dia é de cerca de 400 UI.
• Biotina. Renova todos os tecidos do corpo humano. Para uma mulher que planeja engravidar, a dose é de aproximadamente 300 UI por dia.
• Retinol. Este elemento se acumula em diferentes tecidos, então a dosagem diária para uma mulher é de 3.000 UI.
• Filoquinona (vitamina K). Sem este elemento, não haveráprocesso de coagulação adequado. A dose para mulheres que planejam ter um bebê é de 1 mg por dia.
• Ácido ascórbico. Todo mundo conhece o ácido ascórbico, é pelo menos uma boa imunidade. Sua dose normal é de cerca de 60 mg por dia.

Todas essas substâncias podem ser encontradas em preparações calculadas por farmacêuticos para apoiar uma mulher em um período tão emocionante.

Precauções

Vale saber que antes de planejar a gravidez, as vitaminas devem ser usadas de acordo com as instruções e com extrema cautela. A futura mãe, que agora está planejando um evento alegre, não deve esquecer que as vitaminas são prescritas por um especialista e, para cada caso individual, a dosagem pode ser alterada. Uma superabundância ou deficiência de vitaminas pode afetar negativamente a saúde de uma mulher grávida. É especialmente necessário observar as vitaminas que precisam ser usadas com cautela:

• Com o consumo excessivo de retinol, o bebê pode desenvolver graves defeitos do sistema nervoso e do coração.
• Com a ingestão excessiva de ácido ascórbico, podem ocorrer abortos espontâneos.
• Se a dose de calciferol for muito alta, existe a possibilidade de distúrbios graves do sistema musculoesquelético na criança.

Consulte seu médico antes de tomar qualquer vitamina

Os complexos vitamínicos mais populares

Todo mundo sabe que para conceber e dar à luz um bebê saudávelvocê precisa pensar sobre essa questão com antecedência. Os desenvolvimentos farmacêuticos modernos virão em socorro. Até o momento, há um grande número de preparações com vitaminas para mulheres. Antes de planejar uma gravidez, você deve consultar seu médico sobre tomar um deles:

• "Aevit";
• "Alfabeto da saúde da mãe";
• "Vitrum Prenatal Forte";
• “Mãe parabens”;
• "Gravidez";
• Centrum Materna;
• "Elevit";
• Femibion-1;
• NSP supercomplexo;
• Pregnoton.

Abaixo você encontrará uma descrição detalhada de cada um desses medicamentos.

Aevit

Os componentes incluídos na preparação ajudam o parceiro a conceber, aumentando a atividade sexual, a mobilidade e a expectativa de vida dos espermatozoides. Além disso, a droga ajuda a reduzir o fundo hormonal na futura mãe. A droga também desempenha um papel importante no desenvolvimento do feto, afetando positivamente a formação geral do feto.

Existem riscos de tomar o medicamento. Segundo alguns especialistas no primeiro trimestre, a droga pode causar o efeito oposto. Nesta fase, a droga pode prejudicar o desenvolvimento da criança. No entanto, as gestantes geralmente respondem positivamente a essas vitaminas antes de planejar uma gravidez.

Alfabeto da saúde da mãe

Uma boa alternativa para preparar os futuros pais para o nascimento de uma geração plena e saudável. Este complexo é projetado para preencher a f alta necessária de vitaminas. Ajuda não só o desenvolvimento do feto, mas também a manutenção da saúdemãe. Combate problemas como queda de cabelo, retarda o processo de envelhecimento. Ou seja, luta ativamente contra a deficiência emergente de vitaminas durante a gravidez.

A droga é dividida em partes. Deve ser tomado 3 vezes ao dia. Cada comprimido se complementa. O curso de admissão é de 1 mês. Durante esse período, o corpo da mãe e do bebê estará saturado com a quantidade necessária de minerais e nutrientes. Comentários sobre este medicamento são apenas positivos.

Vitrum Prenatal Forte

Quando os futuros pais perguntam sobre quais vitaminas beber antes de planejar uma gravidez, os especialistas recomendam cada vez mais o Vitrum Prenatal. Contém um complexo equilibrado de vitaminas, microelementos e várias substâncias úteis que ajudam a lidar com consequências desagradáveis como a toxicose. Devido ao conteúdo de magnésio em sua composição, o medicamento ajuda a evitar náuseas, vômitos. Além disso, as vitaminas ajudam a manter níveis adequados de cálcio, e esse é um ponto importante para a aparência da mãe.

A droga compensa a f alta de ferro, o que afeta o bem-estar da gestante e do bebê. As mães falam positivamente sobre esta droga. O único aspecto negativo é o alto custo do medicamento. Mas aqui a escolha é sua.

“Mãe Elogios”

Que vitaminas beber antes de planejar a gravidez para dar à luz um bebê saudável? Complivit Mom é a droga mais popular para muitas mulheres grávidas. Sua popularidade está associada não apenas à composição complexa, mas também à política de preços. Recepçãoo medicamento deve ser iniciado com antecedência. 1-2 meses antes da concepção direta. Este período é suficiente para saturar o corpo com tudo o que é necessário para o desenvolvimento normal do bebê e o bem-estar da mãe.

Uma vantagem importante dessas vitaminas é o fato de poderem ser tomadas após o nascimento da criança e durante o período de alimentação. Eles ajudarão a restaurar as reservas necessárias de nutrientes para a saúde e o bem-estar da mãe.

Devido à sua composição complexa, a droga ajuda a manter o estado normal do corpo, evita toxicose, fadiga. O único momento desagradável é o tamanho grande do tablet. Mas aqui já é preciso partir mais das vantagens.

Gravidez

Outro remédio que os médicos recomendam ativamente após a questão de quais vitaminas tomar antes de planejar uma gravidez é Pregnavit. Este complexo de vitaminas também ajuda os futuros pais a se prepararem totalmente para um evento importante. Devido à composição complexa, muitas mães preferem este medicamento.

Por seus grandes benefícios na preparação, planejamento e manejo da gravidez, ajuda a formar adequadamente o feto, desenvolvê-lo. Graças às vitaminas, a futura mãe permanece saudável e desfruta de um período maravilhoso na vida da família. Outro benefício significativo dessas vitaminas é que elas ajudam a aumentar os níveis de hemoglobina sem efeitos colaterais.

Das deficiências, claro, a questão do preço.

Centrum Materna

Quais vitaminas antes de planejargravidez é recomendado por especialistas? Este medicamento aconselha as gestantes a usar o conhecido pediatra Komarovsky nos países da CEI. Em sua opinião, essas vitaminas são mais capazes de lidar com uma tarefa tão difícil quanto a preparação para a concepção e o nascimento de uma criança. Eles normalizam o peso do nascituro e contribuem para o desenvolvimento global.

Os comentários sobre este medicamento são mistos. Há adversários e simpatizantes. Dentre as vantagens, destaca-se a diminuição da toxicose, condição geral satisfatória. Das desvantagens, há opiniões de que essas vitaminas antes do planejamento da gravidez afetam negativamente o desenvolvimento do feto. Eles também dizem que a droga pode causar alergias. De qualquer forma, cada mãe escolhe a droga que mais lhe convém. Nesse caso, você precisa se concentrar nas recomendações do seu médico.

Elevit

Outra droga que contém um multi-complexo de vitaminas e sais orgânicos. Recomenda-se tomar antes da concepção, durante e durante o crescimento do bebê. Como reposição das reservas de nutrientes, o medicamento também pode ser usado após o parto.

A principal vantagem do medicamento é que ele contém uma grande quantidade de substâncias necessárias durante o crescimento e desenvolvimento do bebê.

Femibion-1

Atualmente, um grande número de casais tem problemas com o nascimento de filhos. Muitos acreditam que a droga "Femibion-1" pode resolvê-lo. Na realidade, porém, a situação é um pouco diferente. O complexo de vitaminas só enche o corpo de uma mulher com o necessáriovitaminas e minerais. Este é um conjunto único de todos os elementos importantes, cuidadosamente selecionados para atender às necessidades de uma mulher antes da concepção.

Uma boa adição à tarefa principal do complexo é uma melhora significativa na aparência da pele e cabelos, unhas, bem como no bem-estar em geral.

Em geral, o medicamento é um dos meios mais preferidos na fase de planejamento da gravidez. Os nutrientes nele são usados em uma forma biodisponível para absorção ideal pelo corpo. O efeito benéfico de tomar o complexo vitamínico tem um efeito prolongado.

NSP Super Complexo

Então, quais são as melhores vitaminas pré-gravidez? Super Complex NSP - o mais caro dos complexos vitamínicos apresentados. Eles combinam todas as propriedades dos medicamentos acima. Sua principal vantagem reside no fato de que cada cápsula dentro consiste em microcápsulas separadas contendo um determinado conjunto de vitaminas, que são liberadas em momentos diferentes e não interferem na absorção umas das outras. Isso garante uma saturação equilibrada do corpo com todos os nutrientes necessários.

Mulheres em suas revisões observam a ausência de corantes e conservantes artificiais na composição, além de uma fórmula aprimorada contendo uma dosagem aumentada, o que contribui para obter resultados rápidos com o uso do medicamento. A fórmula natural do complexo é adequada para a fase de planejamento, diretamente durante a gravidez e apósparto.

Pregnoton

Quais vitaminas uma mulher deve tomar para engravidar? A descrição do Pregnoton ajudará a responder a esta pergunta. Este produto tem uma base solta que é preparada para administração oral por dissolução em água.

Ingredientes - ácido fólico, zinco, selênio, magnésio e vários oligoelementos, cujo papel na concepção não pode ser subestimado. Você deve seguir rigorosamente as instruções e usar esta ferramenta apenas até a fertilização do óvulo. Após o início do estado tão esperado, você deve parar de tomar vitaminas.

Os médicos geralmente prescrevem esse complexo nos casos em que há distúrbios hormonais, que são o principal problema da concepção. Este medicamento tem o número máximo de comentários positivos na Internet de mulheres que não conseguiam engravidar por muito tempo e, finalmente, seu sonho se tornou realidade após usar o remédio descrito.

Há também críticas negativas que dizem que a droga afetou seu ciclo, mas a tão esperada gravidez não ocorreu.

Vitaminas necessárias ao sexo forte

A fertilização bem sucedida e a correta formação do corpo da criança dependem diretamente de ambos os participantes no processo de procriação. Portanto, manter o seu bem-estar é parte importante do processo para todos os seus participantes. Então, quais vitaminas os homens devem beber antes de planejar uma gravidez?

A maioria dos fundos para homens que querem se tornarem um futuro próximo pelos papais, visa fortalecer sua saúde "masculina", aumentando os parâmetros do espermograma. Tais funções são realizadas por vitaminas e microelementos:

• Tocoferol (vitamina E). Com uma quantidade insuficiente dessa vitamina no corpo de um homem, a perspectiva de fertilização precoce é significativamente reduzida. Portanto, quanto mais cedo uma pessoa começa a consumir essa substância, maior a probabilidade de se tornar pais. Uma quantidade relativamente pequena de vitamina E que entra no corpo masculino terá um impacto significativo na saúde reprodutiva. Ao incluir a vitamina E como suplemento em sua dieta, uma pessoa melhora o desempenho seminal reduzindo o número de espermatozóides que não podem fertilizar um óvulo. A dose ideal de vitamina por dia é de 200 a 400 mg.
• Acido fólico (vitamina B9). De toda a lista de vitaminas antes de planejar uma gravidez para homens, esta é a única substância que ajuda na formação da estrutura correta do espermatozóide. Quando o corpo não recebe a norma exigida desse elemento, a composição qualitativa e quantitativa dos espermatozóides muda e o risco de anormalidades no feto aumenta. A dose normal por dia é de 1.000 mcg. Se houver dificuldades na fertilização, a dose diária é prescrita na quantidade de 4-6 mg.
• Levocarnitina (vitamina B11). Devido à ingestão suficiente de vitamina B11, ocorre um aumento na atividade motora dos espermatozóides e o número de células não viáveis diminui. Dose por dia - 300 mg. Dificuldades com a fertilização - aumentar a dose para 2.000 mg.
• Vitamina C. Esta vitamina para os homens antes de planejar a gravidez sintetiza a testosterona. Fortalece as funções protetoras do corpo. Dose diária 100 - 150 mg.
• Zinco. Estimula a atividade da próstata, ativa os espermatozóides. Dose por dia 11 – 15 mg.
• Iodo. O principal elemento na vida da glândula tireóide, do qual depende o estado da função reprodutiva. Dose por dia - 200 mg de iodo.
• Selênio. Participante da síntese de testosterona, um estimulador das funções dos órgãos genitais. Previne o aparecimento de defeitos nas caudas dos espermatozóides. Dose por dia - de 55 a 110 mcg.

Produtos vitamínicos para homens

Quais vitaminas os homens devem tomar antes de planejar uma gravidez? Os mais populares:

• Spermstrong;
• Orthomol Fertil Plus;
• "Esperoton".

Antes de tomar qualquer um desses remédios, é recomendável consultar seu profissional de saúde.

Spermstrong

Combina vitaminas C, E, B5, B6, B11 e elementos minerais - manganês, selênio, zinco, arginina, extrato vegetal de astrágalo. A desvantagem é a f alta de ácido fólico. A duração da admissão é de pelo menos 74 dias.

Orthomol Fertil Plus

O produto possui uma ampla gama de vitaminas (E, C, B12, B9, B6), minerais (zinco, selênio, cobre), além de conter levocarnitina, carotenóides, Q10 e ômega-3. Ajuda a melhorar a fertilidade.

"Speroton" ou "Spematon"

Suplemento alimentar. Combina vitaminas B11, B9, E, bem comooligoelementos - zinco e selênio.

Conclusão

Sono saudável, passeios ao ar livre, nutrição de qualidade, tomar boas vitaminas antes de planejar a gravidez e uma atitude positiva permitirão que você conceba, dure e dê à luz um bebê fofo e saudável. Além disso, na fase da concepção, você precisa entender que o sucesso nesta questão difícil depende não apenas da mulher, mas também do homem.